便秘吃什么水果好
2023-04-15 00:31:23播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
便秘吃什么水果好
01:56
視頻內容
便秘為臨床常見疾病,好發(fā)于中老年人群,主要由結腸傳輸動力變慢引起,表現為大便排出時間長,排便困難。減輕便秘的方法如下:
1、食用香蕉,可潤滑腸道,食用柑橘,柑橘中纖維素可刺激腸道蠕動;
2、多食用富含纖維素的蔬菜,如芹菜、白菜、白蘿卜等;
3、必要時使用藥物;
4、養(yǎng)成定時排便習慣,多飲水,如晨起空腹時飲用溫水加入少量食用油,包括香油、橄欖油、花生油,對治療慢性便秘有較好效果。
分享:
腫瘤外科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了