-視頻-文章-語(yǔ)音
肝郁氣滯怎么調(diào)理
2023-12-08 21:20:51播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肝郁氣滯怎么調(diào)理
01:55
視頻內(nèi)容
肝郁氣滯的病人可以從以下方面進(jìn)行調(diào)理:
1、不吃肥膩或含甜味的食物,多吃清熱瀉火的食物,如絲瓜、苦瓜、芹菜;
2、保持情緒舒暢,怒易傷肝,保持情緒舒暢是維護(hù)肝臟最有效的方法;
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),如慢走、快走、慢跑、游泳;
4、戒煙、限酒,煙酒對(duì)肝臟的損害較大;
5、進(jìn)行相關(guān)的穴位按摩,如按摩太沖穴。
分享:
中醫(yī)骨科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了