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      肝郁氣滯怎么調(diào)理
      2023-12-08 21:20:51播放-
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      肝郁氣滯怎么調(diào)理
      01:55
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      肝郁氣滯的病人可以從以下方面進(jìn)行調(diào)理:

      1、不吃肥膩或含甜味的食物,多吃清熱瀉火的食物,如絲瓜、苦瓜、芹菜;

      2、保持情緒舒暢,怒易傷肝,保持情緒舒暢是維護(hù)肝臟最有效的方法;

      3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),如慢走、快走、慢跑、游泳;

      4、戒煙、限酒,煙酒對(duì)肝臟的損害較大;

      5、進(jìn)行相關(guān)的穴位按摩,如按摩太沖穴。

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