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    如何預(yù)防腦中風(fēng)
    
            
    
                 2023-01-06 03:22播放 : 

                
    
                    
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    預(yù)防腦中風(fēng)的方法如下：
    1、保持身心健康，情緒平穩(wěn)；
    2、合理飲食，飲食上要以低鹽、低脂、低糖為主；
    3、積極干預(yù)中風(fēng)的危險因素，如高血壓、高血糖、高脂血癥、高同型半胱氨酸、高尿酸等；
    4、積極治療小中風(fēng)。臨床研究表明，小中風(fēng)的病人在一個星期內(nèi)發(fā)生大中風(fēng)的幾率可達(dá)到10%，因此積極干預(yù)小中風(fēng)是預(yù)防中風(fēng)的積極手段。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎樣預(yù)防腦中風(fēng)
    
    
    腦中風(fēng)指的就是腦血管病，包括腦梗死和腦出血，預(yù)防分為一級預(yù)防和二級預(yù)防?！　〉谝?、一級預(yù)防是針對首次腦血管病發(fā)病的預(yù)防，還沒有發(fā)生中風(fēng)的患者要改變不良生活方式，控制各種危險因素，達(dá)到推遲腦血管病發(fā)生或者使其不發(fā)生的目的，主要措施是要控制血壓、血糖、血脂，特別是高血壓，應(yīng)該盡量控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或者腎病的，要控制在130/80mmHg以下。抽煙、飲酒的患者要戒煙、戒酒，有心房顫動的患者要抗凝治療，無癥狀性的頸動脈狹窄要進(jìn)行監(jiān)測，如果狹窄率大于70%，要考慮是否行頸動脈內(nèi)膜切除術(shù)，同時可以口服阿司匹林對心腦血管病進(jìn)行一級預(yù)防，但只推薦在高危人群當(dāng)中進(jìn)行。此外，還要注意運動和鍛煉，平時的膳食應(yīng)該多樣化，使?fàn)I養(yǎng)攝入合理均衡。　　第二、二級預(yù)防主要是針對可干預(yù)的危險因素，比如癥狀性頸動脈狹窄大于50%，要考慮行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)，積極的行他汀藥物來控制動脈粥樣硬化斑塊，穩(wěn)定斑塊，防止其脫落。要對非心源性的卒中行抗血小板治療，使用阿司匹林或者氯吡格雷，有明確心源性腦卒中的患者要使用華法林抗凝。有反復(fù)短暫性腦缺血發(fā)作風(fēng)險的患者，要積極尋找腦缺血發(fā)作的病因并進(jìn)行治療。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:18''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
    
        
    2019/12/11收聽(23060)
    
    
    

    
































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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