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如何養(yǎng)胃
2023-11-24 00:58:41播放:-
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如何養(yǎng)胃
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胃是我們四季都要養(yǎng)的器官。它在我們的脾土,是人體中央。有一句話叫四季脾旺不受邪,也就是說脾土如果養(yǎng)好了,其他的臟器就不容易發(fā)生疾病。脾胃的養(yǎng)法,在飲食方面,主要是清淡,不要吃一些辛辣、刺激的食物。刺激性的食物很容易傷害胃黏膜,使胃黏膜產(chǎn)生灼傷。所以飲食要注意多吃容易消化,柔軟的。
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