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暈船也稱(chēng)為暈動(dòng)癥，可采取以下措施以緩解或避免暈船：
1、坐船時(shí)選擇輪船中部，因?yàn)槠湔饎?dòng)較??；
2、保持身體處于半臥位或半坐臥位，即坐直身體，使大腦內(nèi)保持平衡狀態(tài)，這種狀態(tài)下大腦發(fā)出的平衡信號(hào)極有幫助；
3、提前服用防止暈船的藥物，如苯海拉明或暈動(dòng)片等；
4、坐船前保證充分休息，過(guò)度疲勞、感冒或身體不適會(huì)增加暈船的幾率。
具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。