国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

大部分焦慮癥患者都存在很重要的邏輯錯誤認(rèn)知，具體情況如下：

1、高估負(fù)面事情的發(fā)生頻率：如一位女性患者，兒子與丈夫一天未歸，則時刻擔(dān)心兒子與丈夫發(fā)生意外。

2、高估癥狀對身體產(chǎn)生的影響：如輕微頭暈者，會擔(dān)心自己患有腫瘤。出現(xiàn)胸悶者，會擔(dān)心患有嚴(yán)重心臟病，甚至擔(dān)心影響到生命健康等。

患者確診為焦慮癥后，需對負(fù)面事件進(jìn)行認(rèn)知重建，即對不適或危險發(fā)生的頻率進(jìn)行理性判斷，避免被感性思維控制，適當(dāng)運(yùn)動、冥想，進(jìn)行深呼吸練習(xí)。