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對于屈光不正的小朋友或青少年，食物僅起輔助作用，應注意少吃焦炸、油膩的食品，多吃含有蝦青素、葉黃素、羥脯氨酸的食品。蝦青素含量豐富的食品有海鮮類、生蠔、蝦皮等；補充葉黃素可多吃黃玉米、胡蘿卜、黃等食物；補充葉綠素則多吃綠色的蔬菜、水果；羥脯氨酸則豆制品中含量較豐富。飲食方面，需均衡飲食，五谷雜糧、牛奶等，均需適當攝入。