国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

屈光不正的預(yù)防方法：第一看近物較，調(diào)節(jié)遲滯，看近物35-45分鐘，需要抬頭望遠方3-5分鐘或者閉目休息，以減少干眼癥的發(fā)生。第二球類是針對調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練的，可參與乒乓球、羽毛球、籃球，通過一遠一近的去關(guān)注物體，則達到訓(xùn)練調(diào)節(jié)靈敏度的作用。不愛動的人可觀看他人打球，把調(diào)節(jié)的目標(biāo)由遠到近的變異，達到放松，減少近視，甚至延緩近視。