肩關(guān)節(jié)粘連的康復主要分為保守治療和術(shù)后康復。首先說術(shù)后康復，康復鍛煉要在患者手術(shù)之后及時進行。在病人無痛或者微痛的前提之下，進行抓手、握拳、屈腕、聳肩動作，還可以進行肱三頭肌等長收縮，開始的時候應該逐漸進行，也就循序漸進，每個動作持續(xù)時間幾秒鐘，鍛煉3-4次就可以，在2-3周之后可以加強訓練，并且逐漸加大訓練力量和肩關(guān)節(jié)活動的角度。在4-6周時候可以增加肱二頭肌收縮訓練，7周到3個月的時候可以逐漸恢復到正常關(guān)節(jié)活動度。4-6個月的時候就可以借助于啞鈴、橡皮筋這些鍛煉，就是器具的鍛煉，抗阻力量進行訓練，逐漸加強肌肉力量，注意半年之內(nèi)不能夠進行劇烈運動，避免形成習慣性脫位。保守治療應該在專業(yè)的醫(yī)生和治療師的指導下，指導患者做肩關(guān)節(jié)牽伸、旋轉(zhuǎn)類運動。此外也可以做傳統(tǒng)針灸、溫針灸，包括對肩關(guān)節(jié)粘連和肩周炎的效果都是比較好。此外現(xiàn)代醫(yī)學里面也有很多理療方式可以治療肩周炎，比如常用低周波、超短波都可以給予局部消炎鎮(zhèn)痛，緩解患者不適，還有可以進行磁療。磁療適應癥主要是肩周炎合并有老年性骨質(zhì)疏松的患者。另外可以用外用治療方法，也就是中藥熏蒸和膏藥外敷，可以配合科室自制中藥硬膏外敷以及小針刀松解治療特色治療方法，效果會更好，對肩關(guān)節(jié)粘連和肩周炎的療效也比較明顯。
