![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/65/615C5E523750C9BE349DAC5E087FD665.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝濃茶血壓會(huì)出現(xiàn)升高嗎
2023-12-15 17:15:44播放：-
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喝濃茶血壓會(huì)出現(xiàn)升高嗎
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目前的研究顯示，喝濃茶會(huì)引起血壓升高，因?yàn)楹葷獠钑?huì)攝入大量茶堿，而茶堿會(huì)引起血壓升高、心率增快。所以有高血壓的患者應(yīng)盡量少喝濃茶，避免攝入大量的茶堿成分。
在日常生活中，除了避免喝濃茶，也要避免喝濃咖啡，因?yàn)閿z入過(guò)多的咖啡因也會(huì)導(dǎo)致心率增快、血壓升高。除此之外，在飲食中要注意低鹽、低脂的飲食，同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步、騎車、爬山、