姨媽是指月經(jīng)，女性在月經(jīng)期間可以正常洗腳，包括足底按摩都沒有問題，甚至女性在月經(jīng)期間，還可以照常地洗頭發(fā)、淋浴，這些基本的衛(wèi)生條件還是應(yīng)當保證。
但是也需要注意，由于女性在月經(jīng)期間處于子宮內(nèi)膜剝脫出血的階段，所以這時如果不注重個人衛(wèi)生的護理，有的時候可能就會增加很多將外陰、陰道內(nèi)的一些細菌，帶入女性宮腔內(nèi)的風險。
由于宮腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜正好有剝脫，有剝離面、有創(chuàng)面，所以也會增加感染的風險。除此之外，女性的月經(jīng)血在宮腔、陰道內(nèi)，本身就會給細菌提供非常好的繁殖條件。
另外，女性在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)血對陰道內(nèi)環(huán)境的影響，非常容易導(dǎo)致陰道內(nèi)原有的菌群出現(xiàn)失衡，所以上面的這些因素，都是比較容易發(fā)生盆腔感染的階段。
正是此類原因，所以女性在月經(jīng)期間，應(yīng)當避免性生活、避免盆浴，如果是普通的淋浴，只要不做陰道沖洗、陰道灌洗，普通的淋浴、洗頭發(fā)、洗腳、進行足底按摩都沒有問題，完全沒有必要因為月經(jīng)的來潮，而特意地避免這些操作。
但是月經(jīng)期間絕對不能性生活，更不能盆浴，以免增加感染的風險。
