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    吃什么胰島素會增加

    2023-12-06 01:24播放 :

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    通常對于胰島素分泌較強的刺激是葡萄糖,所以當患者進食碳水化合物的時候,會導致胰島素分泌增加。另外還有部分化學物質(zhì)也能夠促進胰島素的分泌,比如GLP-1以及高糖素樣多肽,這類物質(zhì)是由于身體自身所產(chǎn)生,也能夠刺激胰島素的分泌,但主要還是由于葡萄糖進入血液導致血糖增高,能夠刺激胰島素的分泌。

    正常人在吃了飯以后,雖然血糖可以出現(xiàn)一過性地增高,但是增高不會超過正常范圍,原因是升高的血糖能夠立即使胰腺作出反應,能夠大量地分泌胰島素,及時地將這部分葡萄糖轉(zhuǎn)移到細胞內(nèi),從而避免血糖出現(xiàn)過大的波動。而糖尿病患者是由于胰島素分泌的障礙,在血糖高的時候不能夠較好地大量分泌胰島素,因此患者會表現(xiàn)為餐后或者是空腹血糖增高??傊葝u素是身體里比較重要、也是唯一能降血糖的物質(zhì)。

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    吃什么增加人體胰島素

    "吃任何的食品都有可能增加體內(nèi)的胰島素分泌,身體當中胰島素是胰腺β細胞工廠生產(chǎn)出來的,它通過基礎(chǔ)狀態(tài)的分泌和進餐以后的加強分泌,來控制血糖。沒有吃飯的時候,胰島素基礎(chǔ)分泌控制肝臟糖的輸出,讓餐前血糖和空腹血糖正常。當吃了東西以后,由于攝入的能量增加,既有糖分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,都會刺激我們身體分泌增加胰島素。因此,隨著胰島素在我們進餐以后分泌增加,能幫助把進餐的食物變成能量利用,同時把能量儲存在肝糖原、肌肉肌糖原以及脂肪當中,維持血糖正常。當體內(nèi)胰島素明顯的缺乏,比如1型糖尿病,這時胰島功能完全衰竭,并不是吃某些食物讓自己的胰島素分泌增加,而是通過外源補充胰島素,因為自己的胰腺工程完全的癱瘓,并沒有辦法通過吃東西讓1型糖尿病患者提高胰島素的分泌,反而因為不當?shù)娘嬍硶又匮?。而對?型糖尿病,既有胰島素的缺乏,也有胰島素的抵抗。因此,通過飲食避免攝入過多的熱量,這樣避免胰島素的負擔過重,加重胰島素的損害。還要注意飲食控制好,避免過量,防止胰島素抵抗進一步的增加。"

    語音時長02:00''

    胡偉首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2020/10/12收聽(35964)

    02:17

    吃什么增加人體胰島素

    楊麗湖南省人民醫(yī)院

    2023/11/11播放(62922)

    吃什么增加雌激素

    "吃大豆類做成的各種食品可能有助于增加雌激素,因為大豆類里面含有一種特殊的化學物質(zhì)叫作異黃酮,也叫大豆異黃酮。它主要存在在大豆里面,大豆異黃酮主要是從結(jié)構(gòu)上和人體的雌激素有相似的結(jié)構(gòu),因此我們稱為植物的雌激素。異黃酮也叫大豆異黃酮,它是一種弱的雌激素,大豆是人類獲得異黃酮唯一的來源,各種用大豆做成的食物包括比如豆?jié){、豆腐、各種豆制品都含有一定量的異黃酮。但是植物當中所存在的植物雌激素和我們?nèi)斯ず铣傻拇萍に兀臀覀冏约罕旧砣梭w的雌激素,從結(jié)構(gòu)上是存在相似性的。不同的人,比如說更年期的女性,如果雌激素缺乏的臨床表現(xiàn),更年期的癥狀不嚴重,不影響生活質(zhì)量,適度適量地吃一些這樣的食物可能有助于緩解癥狀。但是豆制品或者是豆腐、豆?jié){,如果攝入過多,一個是熱量增加,可能增加我們的身體里的能量間接影響體重。同時也可能過多的植物蛋白攝入增加腎臟負擔,因此我們也不能吃得太多。另外,如果雌激素缺乏的癥狀非常的明顯,影響我們的生活質(zhì)量,或者是過早的女性缺乏雌激素,比如說正在育齡期的女性存在卵巢功能的異常,卵巢早衰或者絕經(jīng)提前,像這樣的人群就需要可能在醫(yī)生的指導下選擇適合我們的藥物的。這種雌激素來幫助保護好我們的骨骼的健康、心腦血管,同時保持好我們的體形,同時對我們的皮膚有非常好的作用。藥物和食物的雌激素都可以作為雌激素來保護我們,具體選擇哪種是需要在醫(yī)生的指導下安全地使用。"

    語音時長02:50''

    胡偉首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2020/03/27收聽(46920)

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