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膝蓋扭傷腫了，具體治療如下：

1、保守治療：如果腫脹比較明顯，在外傷時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷，從而引起關(guān)節(jié)的出血，才出現(xiàn)明顯的腫脹，這種情況下應(yīng)該立即減少走路、停止走路，在關(guān)節(jié)部位進(jìn)行冷敷，比如用一次性冰袋或者用冷的毛巾進(jìn)行冷敷。也可以立刻帶上膝關(guān)節(jié)的支具進(jìn)行保護(hù)，減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷加重，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。一般要拍攝膝關(guān)節(jié)的X線片，觀察有沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)的