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靜脈曲張應(yīng)該如何預(yù)防
2023-11-27 02:28:53播放:-
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靜脈曲張應(yīng)該如何預(yù)防
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靜脈曲張的預(yù)防方法包括:
1、健康飲食,控制體重:過(guò)重的體重會(huì)增加靜脈的壓力,增加靜脈曲張的發(fā)生的機(jī)率;
2、適量運(yùn)動(dòng):患者應(yīng)注意生活方式或工作節(jié)奏,避免長(zhǎng)期久坐久站,通常久站或久坐1個(gè)小時(shí)之內(nèi),應(yīng)變換體位或適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)靜脈回流,減輕靜脈壓力;
3、穿彈力襪:以幫助靜脈回流,減少靜脈曲張發(fā)生的機(jī)率。
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