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消化性潰瘍的預(yù)防方法如下：

1、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，提高自我保健意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；

2、戒煙、戒酒，避免飲用濃茶、咖啡，忌辛辣、冷、酸等刺激性食物；

3、慎用糖皮質(zhì)激素、非甾體類消炎藥，以免對消化道黏膜產(chǎn)生損傷，必要時(shí)選擇餐后服用，同時(shí)配合胃黏膜保護(hù)劑或抗酸藥；

4、減緩壓力、保證睡眠充足。