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子宮內(nèi)膜異位癥預(yù)防方法包括：

1、患者有經(jīng)血倒流風(fēng)險，需注意月經(jīng)期多休息，禁止劇烈運(yùn)動，禁止性生活；

2、青春期月經(jīng)沒有來潮，出現(xiàn)周期性肚子痛，一定及時治療；

3、有家族性遺傳風(fēng)險，家人有子宮內(nèi)膜異位癥情況，女兒、姐妹也有患病風(fēng)險，需定期檢查，如B超篩查；

4、有痛經(jīng)癥狀時建議積極檢查，必要時采取治療措施；

5、患者應(yīng)調(diào)整心態(tài)，積極治療，避免出現(xiàn)