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腦梗死如何預(yù)防
2023-12-24 22:00:22播放:-
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腦梗死如何預(yù)防
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腦梗死的預(yù)防方法如下:
1、一級預(yù)防:總體原則為改變不良生活方式、控制危險因素,健康飲食、規(guī)律作息、適度運動,控制高血壓、糖尿病、高脂血癥,戒煙。服用降壓藥物把血壓控制在合理范圍內(nèi);嚴格遵循糖尿病飲食以及應(yīng)用藥物將血糖控制在合理范圍之內(nèi);低脂飲食,必要情況下服用降脂藥將血脂控制在正常范圍內(nèi)。另外,吸煙是腦血管病的獨立危險因素,建議戒煙。在醫(yī)生的評估下,服用阿司匹林進行腦血管病一級預(yù)防。同時推薦多樣化飲食,多吃蔬菜、水果,多食用不飽和脂肪酸的食物,限制每天食鹽入量<6g。推薦高鉀飲食,多食用香蕉、橙子、綠色蔬菜、香菇、木耳等食物。每周進行適當?shù)倪\動和鍛煉。男性每天飲酒量<25g,女性在12g左右;
2、二級預(yù)防:預(yù)防再次腦梗死,啟動降壓、降脂、降糖等一系列措施,具體治療方案需主管醫(yī)生根據(jù)患者的病情來制定。
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