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李瑩
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

產(chǎn)科

椰汁孕婦可以喝嗎

2023-08-22 09:35播放 :

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孕婦在孕期可以飲用椰汁，但是不要飲用過(guò)多。椰汁含有多種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，可以給孕婦提供一定的營(yíng)養(yǎng)。椰汁含的水分較多，還有電解質(zhì)等含量，對(duì)于羊水的維持也起到一定的作用。但是椰子是熱帶植物，屬于偏涼的水果，所以不能飲用太多。

孕婦在孕期的水果攝入量，建議每天200-350g，所以量要有一定的控制，否則飲用過(guò)多，有可能會(huì)使糖分?jǐn)z入過(guò)多，尤其對(duì)于血糖不穩(wěn)定的孕婦，是不太有利的。飲用椰汁最好不要在飯前或者飯后立刻飲用，最好在兩餐之間，比如上午或下午當(dāng)做加餐，會(huì)有利于血糖的穩(wěn)定。對(duì)于胃腸欠佳的孕婦，也需要注意飲用椰汁，以免引起腹瀉等其他癥狀。

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孕婦能喝椰汁嗎

"孕婦可以適量喝椰汁，但是不要喝太多。椰汁清甜解渴，含有蛋白質(zhì)、維生素以及各種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種飲品。孕婦喝椰汁首先可以有效補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，從而提高孕婦的抵抗力和增強(qiáng)免疫力，還能夠?yàn)轶w內(nèi)的寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。另外椰汁也可以起到美容養(yǎng)顏的功效，孕期喝點(diǎn)椰汁可以讓孕婦的皮膚變得更細(xì)膩。椰汁雖好，但是也喝的時(shí)候也要適量，因?yàn)橐泻械奶欠直容^高，飲用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)生高血糖或者妊娠糖尿病。另外，如果本身孕婦就有高血糖或者妊娠糖尿病，千萬(wàn)不要喝，以免影響自身健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

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椰汁孕婦可以喝嗎

孕婦可以喝椰汁，椰汁是純天然飲品，富含人體所需的鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，可提供孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒健康的發(fā)育。椰汁有美容的功效，孕婦喝椰汁可預(yù)防臉上出現(xiàn)色斑，增強(qiáng)肌膚的彈力，讓肌膚變得光滑細(xì)膩，孕期容易出現(xiàn)便秘，喝椰汁可以改善便秘的癥狀。椰汁有生津止渴、促進(jìn)食欲的效果，適用于孕早期食欲不振的女性，椰汁具有降血脂的功效，尤其適合血脂高的孕婦。需要強(qiáng)調(diào)要多喝天然的椰汁，如果是椰汁飲料則建議少喝，因?yàn)槔锩婧刑砑觿?、防腐劑，大量的糖分?duì)孕婦和胎兒的健康不利。孕期不建議進(jìn)食高糖的飲料，以免導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

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孕婦可以喝椰汁嗎

孕婦可以適當(dāng)喝椰汁，椰汁含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/19播放(33753)

孕婦可以喝椰汁嗎

"孕婦可以適量喝椰汁，因?yàn)橐逄鸾饪?，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、磷等礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素，是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲料。孕婦飲用椰汁可以有效的補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，提高孕婦的抵抗力和免疫力，還可以為體內(nèi)的寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，也可以起到美容養(yǎng)顏的作用。但是椰汁雖好，孕婦也要適量，因?yàn)橐?dāng)中含糖比較高，飲用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊娠糖尿病，所以要適量喝。另外，本身就有血糖高或者妊娠糖尿病的孕婦最好不要喝，以免影響孕婦身體健康以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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喝椰汁有什么好處

椰子汁有很多的好處，表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，曬太陽(yáng)和喝椰汁對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松，使鈣在骨骼上沉積都有很大的益處。第二點(diǎn)，可以改善體內(nèi)的炎癥，特別是糾正口腔潰瘍、牙齦腫痛，效果都是不錯(cuò)的，因?yàn)橐又梢詫?duì)抗病毒、細(xì)菌等病原體。第三點(diǎn)，可以補(bǔ)充人體的維生素，改善體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)匱乏，對(duì)于糾正過(guò)早衰老出現(xiàn)的癥狀都有不錯(cuò)的效果。第四點(diǎn)，椰子汁可以利尿消腫，對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣和消除體內(nèi)的水腫，意義也是很大的。臨床上對(duì)于椰子汁的應(yīng)用，最好在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/11/24收聽(tīng)(24662)

懷孕可以喝椰汁嗎

"孕婦是可以喝椰汁的，因?yàn)橐泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪，能補(bǔ)充孕婦身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)，但是由于椰汁是寒性的，所以要根據(jù)自身的體質(zhì)適量飲用，避免導(dǎo)致身體過(guò)寒。孕婦適量喝椰汁主要有以下功效：1、許多孕婦在孕早期會(huì)出現(xiàn)消化不良、便秘等癥狀，適量飲用椰汁有潤(rùn)腸通便的功效，能有效的緩解便秘。2、大多數(shù)女性在懷孕期間會(huì)有皮膚變差的現(xiàn)象，出現(xiàn)黑斑、色斑等皮膚癥狀，椰汁中含有的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠改善皮膚以及使皮膚更加潤(rùn)滑。3、孕婦進(jìn)入孕晚期容易出現(xiàn)浮腫、尿少等癥狀，適量飲用椰汁能起到利尿的作用，有效緩解浮腫的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/04/29收聽(tīng)(62098)

懷孕能喝椰汁嗎

"女性在懷孕后少量喝些椰汁是很好的，椰汁中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)，并且也含有部分蛋白質(zhì)，女性服用后可有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止色斑的發(fā)生，也有利于提高女性身體的免疫力。但是女性也不要過(guò)多服用，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化不良而出現(xiàn)腹痛，進(jìn)而會(huì)影響胚胎的著床及生長(zhǎng)發(fā)育。女性在懷孕早期如果出現(xiàn)有食欲不振的情況可以適當(dāng)吃新鮮水果，例如蘋(píng)果、香蕉等有利于促進(jìn)胃腸道的消化和吸收。女性在懷孕后由于身體激素水平的增高可能會(huì)出現(xiàn)偏食的習(xí)慣，因此要注意飲食的全面、營(yíng)養(yǎng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/01/21收聽(tīng)(54920)

嬰兒可以喝椰汁嗎

"嬰兒可以喝椰汁，但是這個(gè)嬰兒是指六個(gè)月以上，已經(jīng)開(kāi)始添加輔食的嬰兒，孩子添加輔食之后沒(méi)有明顯的不良反應(yīng)，這種情況下可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝椰汁。椰汁是屬于南方的一種熱帶水果，它含有豐富的維生素C和一些果糖的成分，能夠補(bǔ)充孩子身體所需要的維生素C以及果糖，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的益處。但是也要知道，小嬰幼兒的胃腸功能沒(méi)有完全發(fā)育成熟，消化系統(tǒng)還處于比較薄弱的階段。這種情況下進(jìn)食椰汁一定要注意，剛開(kāi)始添加的時(shí)候不建議劑量過(guò)大，在孩子胃腸道適應(yīng)之后再逐漸增加孩子進(jìn)食椰汁的量。同時(shí)添加椰汁的過(guò)程當(dāng)中，一次不建議進(jìn)食過(guò)多，以免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)胃腸功能紊亂，從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/10/26收聽(tīng)(26720)

懷孕能喝椰汁嗎

"懷孕以后是可以喝椰汁的。椰汁中所含的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生，可以改善肌膚因?yàn)檠貉h(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象，使肌膚美白，是對(duì)付孕期黑斑雀斑的利器。所以受孕期便秘困難的準(zhǔn)媽媽也是可以多喝椰子汁的。因?yàn)樗粌H清熱解暑，還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。此外，椰汁富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B和維生素C。準(zhǔn)媽媽適量的食用椰汁對(duì)胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育有好處，豐富的維生素、鉀、鈣、鎂等礦物元素對(duì)胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/17收聽(tīng)(58194)

喝椰汁會(huì)胖嗎

"偶爾少喝椰汁不會(huì)讓人長(zhǎng)胖，如果超重、肥胖的朋友在減重期間喝大量的椰汁，特別是各種飲品，有可能長(zhǎng)胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。對(duì)于椰汁，特別是各種椰汁的飲品，往往含有大量的糖和脂肪，而且非常容易吸收，如果超重、肥胖的朋友不注意控制量，很容易造成熱量攝入過(guò)多，容易帶來(lái)長(zhǎng)胖。但是偶爾少量喝椰汁并不會(huì)造成熱量超標(biāo)，不會(huì)長(zhǎng)胖。要想避免體重增加，健康的生活方式最重要，合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)、適度的鍛煉，戒煙、限酒，心理的平衡非常重要。另外規(guī)律的作息、充足的睡眠也十分必要。喝椰汁少量不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果過(guò)量，同樣會(huì)由于熱量的攝入過(guò)多，容易讓體重增加，帶來(lái)肥胖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/20收聽(tīng)(76078)

糖尿病可以喝椰汁嗎

"糖尿病的患者是可以在血糖控制平穩(wěn)的情況下喝椰汁的。但是糖尿病的患者近一是要喝純正的椰汁，不要喝市面上所售賣(mài)的椰汁。因?yàn)槭忻嫔纤圪u(mài)的椰汁當(dāng)中有可能會(huì)添加一定的食品添加劑，而食品添加劑當(dāng)中會(huì)有含糖的成分，容易引起血糖的急劇升高。因?yàn)楸旧硪?dāng)中也含有一定的含糖量，患者血糖處于比較高的水平的話(huà)，使用椰汁之后容易引起血糖在升高的基礎(chǔ)之上更加升高，有可能會(huì)誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。如果患者在血糖控制相對(duì)比較平穩(wěn)的情況下，是可以少量食用椰汁的，而且使用之后也建議是監(jiān)測(cè)一下血糖。如果血糖明顯升高的話(huà)，則不建議再次使用了。椰汁是含有比較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等各種微量元素，所以也是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲料。建議糖尿病的患者是可以使用的，但是一定要注意適量，而且建議是引用純正的椰汁。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

李鑫│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/08/26收聽(tīng)(26884)

痛風(fēng)可以喝椰汁嗎

痛風(fēng)患者可以

金笛兒│中日友好醫(yī)院

2023/05/04播放(44143)

寶寶可以喝椰汁嗎

"在理論上來(lái)講孩子可以喝椰汁，但是具體到某一個(gè)孩子能不能夠接受椰汁，會(huì)不會(huì)有過(guò)敏表現(xiàn)等，要具體情況具體分析。每個(gè)孩子對(duì)某一種飲食種類(lèi)的接受度可能不太一樣，所以在理論上來(lái)講椰汁是孩子可以食用的食物種類(lèi)，但是在給孩子喝之前，最好要從少到多，慢慢讓孩子接受，看一看能不能接受。比如孩子喝了一點(diǎn)椰汁之后，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏或者不耐受的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)了口唇紅腫、全身皮疹、嘔吐、腹瀉等，說(shuō)明孩子對(duì)這種飲食種類(lèi)不能接受，最好不要再?gòu)?qiáng)迫孩子接受。如果孩子能夠接受，也愿意喝，就可以逐漸加量看孩子的接受度，如果喝了都沒(méi)有問(wèn)題，可以正常給孩子喝。但是對(duì)于椰汁，相對(duì)因?yàn)榭谖侗容^甜，所以在給孩子添加的時(shí)候也要適當(dāng)注意，沒(méi)有必要大量給孩子喝椰汁。還要注意對(duì)小月齡孩子，最好在其他的輔食之后再去添加，以免因?yàn)榭谖秾?dǎo)致孩子對(duì)其他輔食的接受度下降。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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2021/02/16收聽(tīng)(88448)

喝椰汁上火嗎

椰汁性平，飲用后患者不會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，相反椰汁有一定降火的功效。

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兒童可以喝椰汁嗎

"兒童可以喝椰汁，椰汁富含糖類(lèi)、脂肪，多種氨基酸、蛋白質(zhì)，富含維生素B族、維生素C等維生素，富含鉀、鎂等多種微量元素，能夠有效的補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力。椰汁中富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可以糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，以達(dá)到利尿消腫的作用。在中醫(yī)上椰汁是一種水果汁，多飲對(duì)人體有好處，具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯、益氣祛風(fēng)的功效。在飲用椰汁后可以為人體補(bǔ)充水分，補(bǔ)充鉀、鎂等礦物質(zhì)，滿(mǎn)足人體代謝的需求，并且能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，預(yù)防和治療便秘的癥狀，兒童可以喝椰汁。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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小孩子發(fā)燒可以喝椰汁嗎

"一般寶寶發(fā)燒的時(shí)候多數(shù)是由于病毒或者細(xì)菌感染造成的，孩子發(fā)燒期間可以少量的喝椰子汁，椰子汁的水分是也是比較多的，含有一些豐富的蛋白質(zhì)、維生素。另外椰汁不要多喝，因?yàn)橐又欠直容^多。如果孩子出現(xiàn)了咽部疼痛的情況下，盡量要少喝椰子汁。另外孩子如果出現(xiàn)了其他伴隨癥狀，要服用藥物進(jìn)行治療，孩子發(fā)燒期間要多喝溫開(kāi)水，飲料盡量少喝。另外要飲食清淡一些，根據(jù)孩子發(fā)燒的情況采取不同的治療措施。通常孩子發(fā)燒說(shuō)明出現(xiàn)了病毒或細(xì)菌的感染，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，一般的藥物要和椰子汁分開(kāi)服用，以免影響藥物的療效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/10/08收聽(tīng)(76728)

糖尿病人能喝天然椰汁嗎

糖尿病患者可以少量喝天然椰汁，但是不可以大量飲用。天然椰汁里主要含有葡萄糖和果糖，特別容易吸收...

潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/19播放(63884)

高血壓的人可以喝椰汁嗎

"患有高血壓的患者可以服用椰汁。椰汁屬于一種營(yíng)養(yǎng)比較均衡的飲料，其中含有豐富的電解質(zhì)以及維生素C，而且椰汁含糖量并不高，因此高血壓的患者可以選用。如果是高血壓合并糖尿病，且糖尿病控制不佳的患者，應(yīng)該暫時(shí)避免過(guò)多水果攝入，因?yàn)闀?huì)使血糖波動(dòng)增加，從而增加心腦血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者主要需要限制的是鈉鹽攝入，避免過(guò)多鈉鹽攝入引起血壓的進(jìn)一步升高。如果高血壓患者合并有腎功能不全，富含鉀離子的食物受量也應(yīng)該得到控制。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

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