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    肌肉型肥胖要怎么減重

    2023-11-19 05:49播放 :

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    肌肉型肥胖患者的減重方法如下:

    1、控制飲食:限制食物的攝入量,并保持碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪三種營養(yǎng)素的平衡,清淡飲食,少食高脂、油炸食物和碳酸飲料,以減輕體重;

    2、加強運動鍛煉;

    3、手術(shù)治療:如經(jīng)過控制飲食和加強運動鍛煉無明顯效果,且出現(xiàn)呼吸、關(guān)節(jié)相關(guān)癥狀,影響正常的睡眠和生活,應(yīng)積極考慮進行手術(shù)減重。

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