首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
普通外科
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肌肉型肥胖患者的減重方法如下:
1、控制飲食:限制食物的攝入量,并保持碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪三種營養(yǎng)素的平衡,清淡飲食,少食高脂、油炸食物和碳酸飲料,以減輕體重;
2、加強運動鍛煉;
3、手術(shù)治療:如經(jīng)過控制飲食和加強運動鍛煉無明顯效果,且出現(xiàn)呼吸、關(guān)節(jié)相關(guān)癥狀,影響正常的睡眠和生活,應(yīng)積極考慮進行手術(shù)減重。
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肌肉型肥胖指肥胖人群不僅肌肉發(fā)達,在肌肉發(fā)達的基礎(chǔ)上脂肪含量超標,發(fā)達的肌肉加上超標的脂肪引起... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/31播放(58252)
肌肉型肥胖指肥胖人群不僅肌肉發(fā)達,在肌肉發(fā)達的基礎(chǔ)上脂肪含量超標,發(fā)達的肌肉加上超標的脂肪引起...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31播放(58252)
"肥胖,很多情況下都是因為濕氣重,因為胖人多濕。在中醫(yī)方面,治療濕氣重的肥胖,主要是兩個方面:第一個方面,健脾。通過規(guī)范的作息,多吃清淡的食物,可以使脾胃得到很好的調(diào)養(yǎng),把體內(nèi)的濕氣運化出去,進而出現(xiàn)體重減輕的情況。第二、調(diào)肝。調(diào)肝的方式可以是運動,也可以是口服藥物。通過跑步、游泳、太極等運動,可以使肝臟肝氣得到舒發(fā),而不會制約脾氣,心情好了,脂肪細胞自然而然就在體內(nèi)不會停留太多。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/10/28收聽(17734)
濕氣重引起的肥胖應(yīng)從精神和飲食等進行調(diào)節(jié),具體情況如下:1、飲食:禁止或慎重食用... 袁力│湖南中醫(yī)藥高等??茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院 2023/10/22播放(99968)
濕氣重引起的肥胖應(yīng)從精神和飲食等進行調(diào)節(jié),具體情況如下:
1、飲食:禁止或慎重食用...
袁力│湖南中醫(yī)藥高等??茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院
2023/10/22播放(99968)
當(dāng)身體出現(xiàn)濕氣重、肥胖,我們可以通過什么方式進行減肥。肥胖主要是由于飲食過多、消耗減少,脾胃功能虛弱等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積的表現(xiàn)情況,肥胖會導(dǎo)致脾虛的癥狀加重而濕氣重,從而增加了脾虛癥狀進一步加重,引起肥胖明顯增加、體重增加的表現(xiàn)癥狀。所以濕氣重、肥胖,首先通過健脾利濕的飲食控制,適當(dāng)增加體育鍛煉的方法進行減肥,可以通過口服四妙丸、人參健脾丸兒、參苓白術(shù)散綜合調(diào)理體濕和脾虛的臨床表現(xiàn)癥狀,以達到健脾祛濕、消耗脂肪的減肥目的。
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2018/09/06收聽(89276)
濕氣重引起肥胖的減肥方式常見如下:一、應(yīng)用成藥:有些人濕氣重,可能... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/11/21播放(53956)
濕氣重引起肥胖的減肥方式常見如下:
一、應(yīng)用成藥:
有些人濕氣重,可能...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/21播放(53956)
西醫(yī)的角度認為沒有叫水腫型肥胖的肥胖類型。眾所周知營養(yǎng)不良會導(dǎo)致水腫所以西醫(yī)認為沒有水腫型肥胖... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/07播放(64018)
西醫(yī)的角度認為沒有叫水腫型肥胖的肥胖類型。眾所周知營養(yǎng)不良會導(dǎo)致水腫所以西醫(yī)認為沒有水腫型肥胖...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/07播放(64018)
對于肌肉型肥胖的患者,首先飲食要控油,以清淡為主,少吃動物蛋白,多吃水果蔬菜。另外,對于肌肉型肥胖的患者,不能操之過急,注意運動強度應(yīng)當(dāng)適當(dāng),否則容易使萎縮的肌肉再度的發(fā)達??梢圆捎靡韵聨追N運動方式來達到很好的減肥效果。如慢跑或者原地跑40分鐘,要掌握好跑步的速度不要太快,跑步的心率應(yīng)當(dāng)達到130次左右,慢跑之前可以先做幾分鐘的熱身,讓身體微微出汗。仰臥起坐200個,一分鐘做10-15個。最重要的是速度要放慢,時間持續(xù)。仰臥起坐的姿勢也有講究。最瘦腹部的姿勢是屈腿,雙手抱在胸部,起身離地約45°就放下,起來放下的時間比例約為1:3。平時還應(yīng)當(dāng)多做壓腿的運動,主要是拉伸肌肉。每次運動完一定要按摩腿部,放松肌肉,以免再次變成肌肉腿。這種情況下,還可以通過逐漸減肥的方式來達到目的。一定不要操之過急,要注意自己的耐力和毅力,掌握好方法和度。
金鑫│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/21收聽(42304)
肌肉型肥胖其實并不存在減肥的問題,而是應(yīng)該進行塑形的運動,因為肌肉性肥胖并不是真正意義上的肥胖... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/05/06播放(43032)
肌肉型肥胖其實并不存在減肥的問題,而是應(yīng)該進行塑形的運動,因為肌肉性肥胖并不是真正意義上的肥胖...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/06播放(43032)
"有鍛煉習(xí)慣的肥胖患者看上去特別壯,如果做人體成分分析就會看到他們是肌肉多、脂肪也多,脂肪把肌肉蓋住了,這樣的肥胖稱為肌肉脂肪混合型肥胖。肌肉脂肪混合型肥胖想要減肥,也是要控制飲食和加強運動,飲食上要控制進食量、改變飲食習(xí)慣,選擇低熱量、營養(yǎng)素含量全面的食品,要限制高熱量、高脂肪、高糖類的食品,控制零食的攝入。運動應(yīng)以中、低強度的有氧運動為主,每天30-60分鐘甚至更長時間,以提高訓(xùn)練后脂肪的消耗量,還要特別注意運動后的拉伸運動,以拉長肌肉線條。"
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019/09/26收聽(85036)
目前肥胖減重手術(shù)包括胃旁路(bypass手術(shù))和胃袖狀切除術(shù)(Sleeve手術(shù)),其適應(yīng)癥包括... 劉殿剛│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/05播放(63582)
目前肥胖減重手術(shù)包括胃旁路(bypass手術(shù))和胃袖狀切除術(shù)(Sleeve手術(shù)),其適應(yīng)癥包括...
劉殿剛│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/05播放(63582)
肌肉型肥胖多數(shù)指的是比較壯的胖,這種胖其實是肌肉份量比較重,導(dǎo)致體重增加,而肌肉增多、脂肪不多... 范慧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/04/16播放(61082)
肌肉型肥胖多數(shù)指的是比較壯的胖,這種胖其實是肌肉份量比較重,導(dǎo)致體重增加,而肌肉增多、脂肪不多...
范慧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/16播放(61082)
肌肉型肥胖如何減肥,需要根據(jù)具體肥胖程度決定。無論是肌肉型肥胖,還是脂肪比較多,最主要的判斷肥... 夏澤鋒│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/06/04播放(95238)
肌肉型肥胖如何減肥,需要根據(jù)具體肥胖程度決定。無論是肌肉型肥胖,還是脂肪比較多,最主要的判斷肥...
夏澤鋒│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/04播放(95238)
肥胖減重手術(shù)的后遺癥如下:1、近期后遺癥:包括出血、吻合口瘺、吻合口狹窄、腸梗阻... 劉殿剛│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/02/27播放(80724)
肥胖減重手術(shù)的后遺癥如下:
1、近期后遺癥:包括出血、吻合口瘺、吻合口狹窄、腸梗阻...
2023/02/27播放(80724)
肥胖減重手術(shù)對于肥胖合并2型糖尿病的患者,幾乎沒有危害。危害的關(guān)鍵在于患者的依從性。手術(shù)為患者... 孫少川│濟南市中心醫(yī)院 2023/09/02播放(75960)
肥胖減重手術(shù)對于肥胖合并2型糖尿病的患者,幾乎沒有危害。危害的關(guān)鍵在于患者的依從性。手術(shù)為患者...
孫少川│濟南市中心醫(yī)院
2023/09/02播放(75960)
"肥胖患者的減重治療,主要包括生活、行為方式的治療,以及藥物治療、手術(shù)治療,其中生活方式的干預(yù)治療,又包括飲食方式改善、運動治療和行為方式的干預(yù),合理的減重膳食,應(yīng)該在膳食營養(yǎng)素平衡的基礎(chǔ)上減少每日攝入的總熱量。肥胖男性攝入量建議每天1500-1800千卡,肥胖女性建議為1200-1500千卡,或者在目前能量攝入水平的基礎(chǔ)上減少500-700千卡,運動應(yīng)該每周中等強度的運動150分鐘以上。藥物治療,目前我國批準有肥胖癥治療適應(yīng)癥的藥物只有奧利司他,代謝手術(shù)適用于經(jīng)上述生活、行為方式治療,以及藥物治療仍然不能控制嚴重的肥胖患者,可以考慮代謝手術(shù)治療。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021/03/14收聽(22238)
肥胖減重手術(shù)標準如下:1、單純性肥胖:患者BMI>32.5,建議積極進行手術(shù)減重... 劉殿剛│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/02/09播放(51624)
肥胖減重手術(shù)標準如下:
1、單純性肥胖:患者BMI>32.5,建議積極進行手術(shù)減重...
2023/02/09播放(51624)
"肌肉型小腿想要瘦腿需要進行瘦腿針的注射,這種情況會使小腿內(nèi)的腓腸肌發(fā)生廢用性的萎縮,只是一部分肌肉的體積縮小,這樣就可以使肌肉型小腿的外形得到非常好的改善,這樣可以使小腿的圍度也明顯的縮小,所以這種情況下一般建議求美者連續(xù)注射三次,每次間隔半年左右的時間,這樣就可以達到一段時間持續(xù)瘦腿的效果,并且在之后一段時間也可以長時間保持。但是求美者要注意盡量控制自己對腿部鍛煉的時間,不要經(jīng)常的做跑、跳的這種鍛煉,那么很快肌肉就可能恢復(fù)到原來的體積,對于瘦腿的效果就會受到明顯的影響,所以如果想要肌肉型的小腿變瘦,建議改變自己日常生活的習(xí)慣。"
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/11/30收聽(79882)
肌肉型的手臂,如果想要達到一定的塑形效果,建議患者進行局部肉毒素注射。雖然手臂進行肉毒素的注射... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/03/14播放(95652)
肌肉型的手臂,如果想要達到一定的塑形效果,建議患者進行局部肉毒素注射。雖然手臂進行肉毒素的注射...
2023/03/14播放(95652)
肥胖的患者要減重。肥胖后胰島素水平升高產(chǎn)生胰島素抵抗,容易導(dǎo)致冠心病、高血壓、高尿酸血癥、高脂... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/27播放(49439)
肥胖的患者要減重。肥胖后胰島素水平升高產(chǎn)生胰島素抵抗,容易導(dǎo)致冠心病、高血壓、高尿酸血癥、高脂...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/27播放(49439)
治療肥胖的手術(shù)是經(jīng)典手術(shù),是很安全的手術(shù)。相當(dāng)于肥胖患者所做的手術(shù),整個風(fēng)險性與經(jīng)腹腔鏡膽囊切... 羅衡桂│湘潭市中心醫(yī)院 2023/12/05播放(75952)
治療肥胖的手術(shù)是經(jīng)典手術(shù),是很安全的手術(shù)。相當(dāng)于肥胖患者所做的手術(shù),整個風(fēng)險性與經(jīng)腹腔鏡膽囊切...
羅衡桂│湘潭市中心醫(yī)院
2023/12/05播放(75952)
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