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      如何預(yù)防白內(nèi)障
      2023-11-27 12:42:39播放-
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      如何預(yù)防白內(nèi)障
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      白內(nèi)障的預(yù)防有如下幾點:

      1、佩戴墨鏡:研究證實過強紫外線會對晶狀體造成光損害,導(dǎo)致晶狀體變性渾濁;

      2、多飲水:正常本質(zhì)代謝需要水分參與;

      3、多吃維生素、水果、蔬菜:維生素有抗氧化、抗衰老作用,延緩晶狀體混濁變性,阻止白內(nèi)障發(fā)生;

      4、用眼適度:眼睛過度疲勞,會加重眼睛和晶狀體負(fù)擔(dān);

      5、控制血糖:血糖升高,加重白內(nèi)障。

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