深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
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痛風(fēng)的預(yù)防方法如下：
1、定期測定血尿酸水平，痛風(fēng)發(fā)作者建議至少降至360μmol/L以下，合并痛風(fēng)石、泌尿系結(jié)石、痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作者，建議控制至300μmol/L以下；
2、飲水量每天達(dá)到2000ml以上，促進(jìn)尿酸排泄；
3、戒酒，減少高嘌呤飲食的攝入；
4、堅持適量運動可以控制體重，避免運動過量、過度勞累誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作；
5、寒冷天氣注意保暖，避免受寒、天氣變化誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
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因為痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂，血尿酸合成增加或者排出減少導(dǎo)致的疾病，因此預(yù)防痛風(fēng)最重要的是要控制... 李玲│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/03/07播放(59646)
因為痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂，血尿酸合成增加或者排出減少導(dǎo)致的疾病，因此預(yù)防痛風(fēng)最重要的是要控制...
李玲│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/07播放(59646)
"痛風(fēng)的預(yù)防分為兩個方面，具體如下：第一、痛風(fēng)的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥，因此血尿酸升高的人要注意痛風(fēng)的預(yù)防，主要是通過控制飲食，進(jìn)行低嘌呤飲食，少食海鮮內(nèi)臟，盡量少吃肉、多喝水、戒酒、不喝飲料，通過控制飲食達(dá)到降低血尿酸的作用。第二、預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作，痛風(fēng)的急性發(fā)作有很多誘因，比如感染、著涼、勞累、外傷、飲酒、暴飲暴食或飲食不規(guī)律。極度饑餓的時候會導(dǎo)致血尿酸的波動，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作，因此要注意避免這些誘因。已經(jīng)得了痛風(fēng)的患者要按時按照醫(yī)囑服用降尿酸的藥物，保持尿酸穩(wěn)定在350μmol\/L以下，才能保證痛風(fēng)盡量少發(fā)作或者不發(fā)作。"
趙彥萍│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/09/07收聽(92432)
痛風(fēng)的預(yù)防方法如下：1、高尿酸血癥患者需定期檢測血尿酸值，若血尿酸升高需及時調(diào)整... 張華東│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/12/06播放(63470)
1、高尿酸血癥患者需定期檢測血尿酸值，若血尿酸升高需及時調(diào)整...
張華東│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/12/06播放(63470)
預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的方法如下：；1、戒酒，尤其是啤酒和白酒；2、避免高嘌... 柏松│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/01/07播放(60452)
預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的方法如下：；
1、戒酒，尤其是啤酒和白酒；
2、避免高嘌...
柏松│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/01/07播放(60452)
"痛風(fēng)的危害是比較多的，痛風(fēng)的主要原因是高尿酸血癥，預(yù)防痛風(fēng)，就要從高尿酸血癥去著手。要改變生活習(xí)慣，比如減體重、控制飲食，另外要糾正其他的代謝紊亂，高血壓、高血脂、高血糖，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免勞累或者是熬夜等。生活習(xí)慣就要戒酒、低嘌呤飲食，還有飲料的攝入，盡量少吃肉類的食物，不要讓自己體重增加。具體用藥、治療指導(dǎo)請以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。"
聶秀玲│天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)院
2018/05/25收聽(50622)
"由于痛風(fēng)可以給身體帶來諸多危害，所以痛風(fēng)的預(yù)防特別重要。調(diào)整生活方式有助于痛風(fēng)預(yù)防和治療。1、痛風(fēng)患者應(yīng)該遵循原則，首先應(yīng)該限酒，尤其是像啤酒和白酒。2、減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內(nèi)臟、紅肉、富含果糖的飲料，這些都要禁止食用。蘋果、梨、榴蓮等含果糖比較多的水果也不能攝入。3、每天保證大量飲水，一般沒有心肺功能異常時，每天飲水在2000ml。4、要控制體重，適宜的體重也成為預(yù)防痛風(fēng)的手段。5、增加新鮮蔬菜的攝入，主要吃嘌呤低的蔬菜。6、規(guī)律的飲食和作息、規(guī)律的運動、戒煙。如果都做到之后，痛風(fēng)就可以預(yù)防。總之，生活方式的調(diào)整有助于痛風(fēng)的預(yù)防。生活方式上要特別注意，尤其是在飲食上要減少高嘌呤食物的攝入，而且要限酒，防止出現(xiàn)痛風(fēng)的誘因；劇烈運動或突然受涼都要注意；每天一定要大量飲水；保持適宜的體重；增加嘌呤低的新鮮蔬菜的攝入；要有規(guī)律飲食和作息、規(guī)律運動、戒煙。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/06/30收聽(95928)
建議從以下幾方面預(yù)防痛風(fēng)：1、少飲酒，酒精誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作并加重病情；2、少... 袁毅│南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/08/10播放(54962)
建議從以下幾方面預(yù)防痛風(fēng)：1、少飲酒，酒精誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作并加重病情；2、少...
袁毅│南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/10播放(54962)
患者預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生的常見措施如下：1、限食高嘌呤食物：患者飲食方面需限制食用高嘌呤... 遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/11/20播放(53002)
患者預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生的常見措施如下：
1、限食高嘌呤食物：患者飲食方面需限制食用高嘌呤...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/20播放(53002)
痛風(fēng)是由于長期血尿酸增高引起的代謝綜合征，痛風(fēng)的主要癥狀包括痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病，血尿酸增高還會引起心腦血管的損傷，以及對血糖也有一定影響。如何預(yù)防痛風(fēng)有兩個問題值得注意：1、對血尿酸增高如何控制；2、如何預(yù)防痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。對于血尿酸增高在預(yù)防上強調(diào)生活方式的干預(yù)，生活方式的干預(yù)包括適當(dāng)運動、減肥和飲食控制。在飲食控制方面要告訴患者多喝水，堿性水比較好，忌酒，盡量不吃海鮮和動物內(nèi)臟，清淡飲食是必要的，在運動方面最好的運動包括游泳、蹬車和散步。在預(yù)防痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作方面要注意某些不良刺激，比如不恰當(dāng)?shù)膭×疫\動會誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，另外感染、手術(shù)、創(chuàng)傷等等都是痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的誘因。
張學(xué)武│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/13收聽(41472)
痛風(fēng)發(fā)作的預(yù)防主要包括兩個方面，首先是痛風(fēng)發(fā)作的誘因預(yù)防，第二方面是針對痛風(fēng)發(fā)病病理生理基礎(chǔ)，... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/07/03播放(45341)
痛風(fēng)發(fā)作的預(yù)防主要包括兩個方面，首先是痛風(fēng)發(fā)作的誘因預(yù)防，第二方面是針對痛風(fēng)發(fā)病病理生理基礎(chǔ)，...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/07/03播放(45341)
首先從飲食入手，要鼓勵多吃堿性食品，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，要多喝水，少喝高湯，要多喝白... 孫紹裘│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/10/24播放(72738)
首先從飲食入手，要鼓勵多吃堿性食品，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，要多喝水，少喝高湯，要多喝白...
孫紹裘│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/10/24播放(72738)
"對于痛風(fēng)的患者來講，首先要預(yù)防高尿酸血癥以及其控制高尿酸血癥，對于有高尿酸血癥還沒有痛風(fēng)發(fā)作的患者，如果尿酸的水平＞520μmol/L，需要進(jìn)行降尿酸治療，降尿酸治療的水平要＜360μmol/L才能夠抑制痛風(fēng)的發(fā)作。另外一點，在痛風(fēng)發(fā)作期的時候，禁用一些高嘌呤飲食的食物，這些高嘌呤飲食的食物最主要的就是動物的內(nèi)臟，包括肝、腎、心等，魚貝類，尤其是沙丁魚、鯉魚、魚卵、小蝦，禽類、鵝、肉湯、酵母、豆類、麥片以及啤酒等等。對于有痛風(fēng)頻繁發(fā)作的情況，即使尿酸正常范圍也要開始降尿酸治療，而且要控制靶目標(biāo)值＜300μmol/L，才能防止痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。"
程永靜│北京醫(yī)院
2017/11/05收聽(55898)
預(yù)防痛風(fēng)即為控制尿酸。從以下兩個方面考慮：1、控制飲食：患者因飲食因素致高尿酸情... 鄧偉明│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/06/29播放(54670)
預(yù)防痛風(fēng)即為控制尿酸。從以下兩個方面考慮：
1、控制飲食：患者因飲食因素致高尿酸情...
鄧偉明│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/06/29播放(54670)
"當(dāng)人體內(nèi)的尿酸水平過高，尿酸可以向各個組織，比如關(guān)節(jié)、腎臟中沉積，從而引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病等臨床表現(xiàn)。因此，預(yù)防痛風(fēng)主要是控制體內(nèi)的尿酸水平，促進(jìn)尿酸排泄，抑制尿酸生成，需要做到以下幾點：第一、大量飲水，每日飲水量至少在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。第二、控制體重，原發(fā)性的高尿酸血癥一般伴有肥胖、糖尿病、冠心病等，常常認(rèn)為和胰島素抵抗有關(guān)。肥胖是引起痛風(fēng)的危險因素，因此控制體重十分必要，需要控制飲食的總熱量，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育運動。第三、減少飲酒，飲酒是誘發(fā)痛風(fēng)的常見原因，飲酒后體內(nèi)的尿酸生成增加，攝入過多的酒精可以產(chǎn)生大量的乳酸，使腎臟排泄尿酸減少，最終導(dǎo)致血中尿酸水平升高。第四、少喝飲料，含糖的軟飲料、果汁類飲料、奶茶等都富含果糖，過量攝入果糖可以導(dǎo)致機體尿酸生成增多，還能抑制腎臟排泄尿酸，經(jīng)常飲用可以導(dǎo)致尿酸的水平升高。第五、需要合理的飲食，動物內(nèi)臟、紅肉、大部分海鮮都是嘌呤較高的食物，應(yīng)當(dāng)適量控制使用。日常生活中應(yīng)當(dāng)選擇健康飲食，進(jìn)食水果、蔬菜、五谷雜糧。"
朱翔│安徽省立醫(yī)院
2020/05/06收聽(82642)
"精神緊張、劇烈的運動、過度的勞累、高嘌呤的食物、酗酒、外傷、手術(shù)、感染或者是寒冷刺激都可以導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作，所以說這些有高尿酸血癥的患者或者有痛風(fēng)發(fā)作史的患者，一定要避免這些。另外還要倡導(dǎo)健康的飲食方式，低嘌呤、低熱量、低脂、低鹽、多飲水、戒煙酒，同時要堅持鍛煉，控制好體重，這些都有利于預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。"
申洪波│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2017/11/25收聽(45894)
趙娟│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/06/27播放(89434)
趙娟│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/27播放(89434)
"痛風(fēng)是由高尿酸血癥演變而來，痛風(fēng)發(fā)作分為四個病程，包括無癥狀的高尿酸血癥期、痛風(fēng)急性發(fā)作，包括間歇期和慢性期，對于還沒有形成痛風(fēng)的患者，首先主要的任務(wù)是監(jiān)測血尿酸水平，測量血尿酸水平是否高于診斷標(biāo)準(zhǔn)。目前的診斷標(biāo)準(zhǔn)是兩次空腹的血漿或者血清的檢測，尿酸水平是大于420μmol\/L，如果血尿酸水平在正常范圍，可以繼續(xù)保持目前的生活水平和方式。如果血尿酸水平升高或者極高危的病人，比如合并慢性病或高危因素，這種情況更應(yīng)該將血尿酸水平降到更低的范圍，甚至降到360μmol\/L以下，保持較低的血尿酸的水平對于預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作，以及相關(guān)并發(fā)癥是非常好的。預(yù)防的措施主要是生活方式干預(yù)，比如已經(jīng)有高尿酸血癥的患者，飲食中應(yīng)該主張低嘌呤飲食，肉類、酒精，包括白酒、啤酒、黃酒，以及含有嘌呤較高的海產(chǎn)品盡量避免食用，同時心肺工作正常情況下應(yīng)該增加飲水量，促進(jìn)尿酸排泄，同時戒煙、控制體重、避免被動吸煙，每天或每周進(jìn)行一定量的正能量規(guī)律運動，食用含有維生素C和富含鉀離子的新鮮水果等。如果生活方式干預(yù)血尿酸水平仍然無法達(dá)標(biāo)，應(yīng)該開啟降酸藥物的治療，降尿酸的藥物分為抑制合成和促進(jìn)排泄兩個機制的藥物，具體選擇哪種藥物應(yīng)該根據(jù)?？频尼t(yī)師指導(dǎo)以及患者的情況進(jìn)行選擇。痛風(fēng)的預(yù)防發(fā)作是要將血尿酸水平控制在正常范圍，同時堅持比較好的生活方式和習(xí)慣，這種情況下痛風(fēng)急性發(fā)作，包括相關(guān)的痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生就會被推遲或延緩。"
楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/08收聽(63438)
"一般情況下如果要預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，一定要注意飲食，含嘌呤比較高的食物最好不要吃，同時一定要注意多飲水，每天飲水在2000毫升以上。平時的日常生活中可以多喝些純奶或者酸奶。研究發(fā)現(xiàn)，這種情況可以達(dá)到降尿酸的作用。如果痛風(fēng)發(fā)作大部分是尿酸水平控制不好引起的。所以這種情況平時一定要注意控制尿酸的水平。如果尿酸比較高，建議這種情況可以口服降尿酸的藥物，常用的降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成和促進(jìn)尿酸排泄。降尿酸過程中建議可以口服非甾體類抗炎藥，秋水仙堿預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作。"
任靜靜│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/09收聽(28520)
預(yù)防痛風(fēng)方法如下：1、限酒：酒可誘發(fā)痛風(fēng)，能夠增加高尿酸患者的尿酸水平；...
預(yù)防痛風(fēng)方法如下：
1、限酒：酒可誘發(fā)痛風(fēng)，能夠增加高尿酸患者的尿酸水平；
張依山│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/10/30播放(50512)
治療痛風(fēng)的急性發(fā)作需要控制急性炎癥，可以通過三大類藥物實現(xiàn)炎癥控制。預(yù)防痛風(fēng)則需要降低尿酸，因... 趙娟│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/12/31播放(80038)
治療痛風(fēng)的急性發(fā)作需要控制急性炎癥，可以通過三大類藥物實現(xiàn)炎癥控制。預(yù)防痛風(fēng)則需要降低尿酸，因...
2023/12/31播放(80038)
北京醫(yī)院 劉愛華
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