艾灸一天幾次
2023-10-15 03:47:33播放:-
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艾灸一天幾次
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通常艾灸不是一天灸幾次,而是幾天灸一次。艾灸是中醫(yī)外治法的一種,主要作用就是溫中補虛、溫陽健脾、溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛。選用艾灸的時候,通常每周艾灸2-3次,每次艾灸的時間控制在20-30分鐘就足夠,應(yīng)用這種頻率來進行艾灸,既可以起到溫中補虛的作用,又可以防止因為艾灸過多導(dǎo)致的上火,如口干、眼干、嗓子干、便秘等上火癥狀,所以控制好時間和頻率是有效應(yīng)用艾灸最好的方