北京大學第三醫(yī)院
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踝關節(jié)韌帶損傷的康復訓練有四大部分：
1、關節(jié)活動度：包括踝關節(jié)上下、左右的活動；
2、肌肉力量：提踵的練習，包括單足提踵和雙足提踵，如腳趾頭抓毛巾，橡皮條、彈力帶等，做抗阻肌力練習；
3、平衡感覺：即本體感覺，提高肌肉神經反應速度，防止扭傷再次發(fā)生；
4、運動能力：早期主要是非負重運動，如游泳，原地健身車。
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"不管是出現踝關節(jié)扭傷，還是踝關節(jié)骨折，進行踝關節(jié)的外固定或者手術內固定后，就需要及時進行踝關節(jié)的康復訓練。康復訓練分幾個步驟：要進行腳趾間關節(jié)、跖趾關節(jié)以及膝關節(jié)的屈伸收縮訓練，其目的是防止關節(jié)粘連、僵硬，防止周圍軟組織出現萎縮，還能促進踝關節(jié)的血液循環(huán)。由于大多數的踝關節(jié)損傷后的固定相對較穩(wěn)定，即便是腳趾或者膝關節(jié)的相對用力，也不會使踝關節(jié)產生活動。但需要注意在鍛煉時如果產生明顯疼痛，就應該降低訓練強度。隨著踝關節(jié)的外固定解除或者踝關節(jié)轉換成可調節(jié)支具，應該主動進行踝關節(jié)的訓練，逐步過渡到踝關節(jié)的負重訓練。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/13收聽(25030)
"踝關節(jié)損傷后在急性期應該進行制動，可用石膏等方式固定，防止再次受到損害。制動時間不宜過長，2-3周后可逐漸進行關節(jié)活動，恢復關節(jié)功能。訓練之前可進行按摩、推拿，放松、拉伸肌肉和韌帶，減輕訓練難度。關節(jié)活動度訓練，活動范圍應以未損傷一側活動度為準，在患者承受范圍之內盡量做到關節(jié)全范圍活動。另外，增強肌力訓練，踝關節(jié)可進行跖屈、背伸、內翻、外翻動作，由被動運動到主動運動，再到抗阻練習來逐步增強周圍肌肉力量。穩(wěn)定性練習，肌力達到一定程度后可進行平衡板上穩(wěn)定性訓練，增強踝關節(jié)穩(wěn)定性。手法放松和被動運動時應輕柔、平緩，訓練過程應循序漸進。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/27收聽(48654)
踝關節(jié)損傷程度不一樣，康復治療原則也是完全不一樣的。關節(jié)扭傷較為常見，一般是指關節(jié)韌帶的損傷。... 王冰水│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院 2023/12/26播放(69874)
踝關節(jié)損傷程度不一樣，康復治療原則也是完全不一樣的。關節(jié)扭傷較為常見，一般是指關節(jié)韌帶的損傷。...
王冰水│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/12/26播放(69874)
踝關節(jié)損傷后，主要需使韌帶基本愈合，對于部分韌帶損傷，通常打3周石膏治療，如果是輕微損傷即可初... 閆金成│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 2023/05/06播放(53476)
踝關節(jié)損傷后，主要需使韌帶基本愈合，對于部分韌帶損傷，通常打3周石膏治療，如果是輕微損傷即可初...
閆金成│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/05/06播放(53476)
踝關節(jié)的韌帶損傷是一種非常常見的疾病，踝關節(jié)韌帶損傷的康復措施如下：1、肌肉力量的訓... 宋斌│中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 2023/07/15播放(94752)
踝關節(jié)的韌帶損傷是一種非常常見的疾病，踝關節(jié)韌帶損傷的康復措施如下：1、肌肉力量的訓...
宋斌│中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
2023/07/15播放(94752)
"腕關節(jié)損傷后，如果很輕微，早期沒有經過石膏或者肢具制動的患者，在日常生活中對腕關節(jié)功能訓練，就應該能滿足。腕關節(jié)的損傷程度比較重，接受了石膏固定或者支具固定的患者，固定時間長，一般需要5-6個星期，也就是超過1個月的時間，肢具或者石膏去掉后，腕關節(jié)是僵硬的。就牽涉到腕關節(jié)功能的康復鍛煉。腕關節(jié)的主要功能：第1個是往上翻，叫背伸，第2個往下翻，叫掌屈。它可以朝橈側偏、朝尺側偏，還可以做旋轉的動作。除了這些，腕關節(jié)本身的動作之外，腕關節(jié)還有一個功能與前臂關聯，就是前臂的旋轉。前臂的旋轉有一部分功能與下尺橈關節(jié)也有密切關系，就是腕關節(jié)。所以在訓練過程中要做這些動作，這些動作是循序漸進的，不可能在1天之內把腕關節(jié)功能鍛煉到正常，要循序漸進做這些動作，做的要求是：朝上翻腕關節(jié)背伸，能夠輕松自主地做到這個動作，在這個動作過程當中做到最大范圍時，再用一些力，這樣鍛煉才會有進展。如果永遠在沒有力量的范圍內活動，那么活動范圍也不會有進展。"
陳昕│河南省中醫(yī)院
2019/01/14收聽(392)
"踝關節(jié)損傷之后要進行以下的處理：第一、早期對踝關節(jié)制動，這樣能夠防止踝關節(jié)的損傷進一步加重。第二、早期冷敷以及外用藥物的噴敷，比如用冰凍礦泉水或冰塊外包毛巾對于傷處冷敷，也可以用云南白藥噴霧劑噴敷，這樣能夠起到消腫、止痛、止血的作用。第三、口服藥物治療，在早期可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，在急性期過后可以口服活血化瘀的藥物，比如盤龍七片、大七厘膠囊，這樣有利于傷處的恢復。第四、外用藥物的治療，在急性期過后可以用通絡祛痛膏貼敷，或者是用微波理療、遠紅外線理療對于傷處進行物理治療，也有促進恢復的作用。踝關節(jié)損傷之后要早期到醫(yī)院拍攝X線片以及核磁共振，排除是否有骨折以及韌帶的損傷。如果有骨折和韌帶的損傷，要根據情況選擇手術治療或者是保守治療。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2020/08/05收聽(76072)
腦神經損傷后會出現各種功能障礙，在訓練治療前要對這些功能障礙進行評估，需要了解出現的問題，是不... 胡繼紅│湖南省兒童醫(yī)院 2023/03/26播放(58058)
腦神經損傷后會出現各種功能障礙，在訓練治療前要對這些功能障礙進行評估，需要了解出現的問題，是不...
胡繼紅│湖南省兒童醫(yī)院
2023/03/26播放(58058)
"踝關節(jié)損傷的時候，要明確損傷的程度，不同程度的損傷包扎不一樣，具體如下：一、如果踝關節(jié)腫脹不明顯，屬于輕度損傷，可以使用彈力繃帶進行包扎。包扎的時候，將彈力繃帶從腳踝的上方斜向下方八字纏繞，繞過足底進行包扎。二、如果踝關節(jié)損傷較為嚴重，伴有明顯的腫脹，一般提示有韌帶損傷或韌帶撕裂，這個時候就要使用石膏或者支具進行固定，固定的時間在六周左右。此期間不可以隨意的將石膏支具拆除，不然容易引起韌帶的愈合不良，在固定期間要將下肢抬高，有利于肢體腫脹的消退。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/06/09收聽(36594)
"在外力作用下，關節(jié)驟然向一側活動而超過其正?；顒訒r，引起關節(jié)周圍軟組織如關節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節(jié)囊附著處的骨質撕脫，甚至發(fā)生關節(jié)脫位。關節(jié)扭傷日常最為常見，其中以足踝關節(jié)最多見。"
管壘│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2017/07/10收聽(28020)
踝關節(jié)韌帶損傷后根據不同的程度有不同的康復方案，可以通過踝關節(jié)磁共振檢查及醫(yī)生查體綜合判斷損傷程度。如果是踝關節(jié)不嚴重的韌帶損傷，局部適當休息3-5天，休息期間也可以進行踝關節(jié)屈伸康復訓練。如果是較為嚴重的韌帶損傷，需要石膏固定制動3周，石膏固定期間進行腳趾、膝關節(jié)屈伸活動，患肢抬腿及小腿肌肉等長收縮訓練。石膏去除以后再逐漸進行踝關節(jié)屈伸訓練，逐漸下地行走康復鍛煉。如果是踝關節(jié)韌帶完全斷裂影響踝關節(jié)穩(wěn)定性，需要考慮手術進行修復，術后可以早期進行踝關節(jié)屈伸訓練，避免踝關節(jié)內外方向活動。
2020/05/29收聽(74664)
"踝關節(jié)扭傷的處理和預防。首先看處理，扭傷以后建議肢體抬高，并且踝部制動，促進病情恢復。第二個方面，24小時以內冷敷，48小時以后持續(xù)燙洗和熱敷，有利于病情恢復。預防包括以下幾個方面，第一、盡可能的在扭傷以后治療時間足夠。一般制動四周以上，因為四周的時間是周圍韌帶恢復的時間，過早地活動有可能引起習慣性的踝關節(jié)扭傷。第二、在活動或者是劇烈運動時，建議帶護踝有利于穩(wěn)定踝關節(jié)，減少扭傷的發(fā)生。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/16收聽(70726)
"踝關節(jié)扭傷以后根據踝關節(jié)扭傷的程度，如果踝關節(jié)扭傷以后沒有出現明顯的腫痛，只是活動時候出現疼痛，這種情況下首先考慮就是韌帶的損傷，主要以休息為主。如果踝關節(jié)扭傷以后出現明顯的腫脹，而且還有明顯的壓痛，這種情況下，就要去醫(yī)院做X線片排除踝關節(jié)的骨折。對于踝關節(jié)扭傷如何預防呢？主要就是穿平底鞋，穿高跟鞋的時候，容易出現踝關節(jié)的扭傷，穿平底鞋走路的時候一定要看清路，有時候路的高低不平，也會導致出現扭傷踝關節(jié)。再就是踝關節(jié)部位運動的時候也可以戴護踝，就平時參加運動活動的時候，踝關節(jié)戴護踝，起到加強踝關節(jié)韌帶的作用，保護踝關節(jié)，避免踝關節(jié)的扭傷。"
石建民│聊城市人民醫(yī)院
2018/05/11收聽(50616)
足踝關節(jié)損傷大約占骨科創(chuàng)傷的20%-40%，主要由于足踝部受各種外力或意外情況導致局部骨骼、肌... 楊云峰│上海市同濟醫(yī)院 2023/07/01播放(52036)
足踝關節(jié)損傷大約占骨科創(chuàng)傷的20%-40%，主要由于足踝部受各種外力或意外情況導致局部骨骼、肌...
楊云峰│上海市同濟醫(yī)院
2023/07/01播放(52036)
腦干出血和其他部位腦出血，患者康復訓練有所不同，常見情況如下：1、意識障礙訓練：... 范存剛│北京大學人民醫(yī)院 2023/08/22播放(96504)
腦干出血和其他部位腦出血，患者康復訓練有所不同，常見情況如下：
1、意識障礙訓練：...
范存剛│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/22播放(96504)
"足下垂訓練方法：1、站斜板訓練，斜板角度為15-20度較合適，每次20分鐘，每日3次。2、雙手握緊單杠或扶手進行深蹲，反復蹲20下\/次，每日3次。3、健側上肢握緊扶手，健側下肢在前，患側下肢在后，保持深蹲動作2-3分鐘\/次，每日3次。4、治療師手法牽拉足跟腱，松弛小腿三頭肌。5、針灸及低頻脈沖電治療，刺激足背伸肌群。"
劉國軍│北大荒集團總醫(yī)院
2019/11/17收聽(25984)
腦出血的訓練康復首先要把握基礎，其次要根據其引起的癥狀，進行相應的康復治療，具體如下：...
腦出血的訓練康復首先要把握基礎，其次要根據其引起的癥狀，進行相應的康復治療，具體如下：
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/23播放(50018)
"在臨床中對于鎖骨骨折發(fā)病率也是比較高的，對于鎖骨骨折以后的病人需要積極的進行錯位的骨折復位，然后嚴格注意休息、保護制動，這才是病人骨折愈合最好的條件。由于長時間不活動就會引起病人出現肩關節(jié)的僵硬，從而影響病人正常抬肩功能，所以后期進行康復訓練就非常重要，目的是為了恢復病人正常抬肩功能，從而恢復正常關節(jié)活動度就完全可以。鍛煉的方法需要等到骨折的地方有明顯骨痂生長，相對比較穩(wěn)定才可以進行鍛煉，通?？梢宰雒ε栏叩膭幼鱽礤憻捈珀P節(jié)活動度，再就是需要進行拉單杠鍛煉，要循序漸進的。多數病人通過上面這些康復訓練的方法，就可以恢復正常關節(jié)活動度。"
程斌│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/09/11收聽(80082)
腦梗臨床是指腦梗死，腦梗死的康復訓練包括以下幾個方面：1、調整呼吸：讓病人盡可能... 黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/07/07播放(34076)
腦梗臨床是指腦梗死，腦梗死的康復訓練包括以下幾個方面：
1、調整呼吸：讓病人盡可能...
黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/07/07播放(34076)
小兒癲癇臨床上主要通過藥物和手術治療，康復更多針對于合并有智力發(fā)育遲緩的患兒。部分智力發(fā)育遲緩... 顧碩│海南省婦女兒童醫(yī)學中心 2023/08/02播放(94402)
小兒癲癇臨床上主要通過藥物和手術治療，康復更多針對于合并有智力發(fā)育遲緩的患兒。部分智力發(fā)育遲緩...
顧碩│海南省婦女兒童醫(yī)學中心
2023/08/02播放(94402)
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