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    妊娠期糖尿病怎樣預(yù)防

    2023-11-03 11:22播放 :

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    預(yù)防妊娠期糖尿病一定要做好孕前準(zhǔn)備,如孕婦體重超重肥胖、建議孕婦盡量在孕前調(diào)理好身體、控制體重;有糖尿病家族史的孕婦群體,需在妊娠早期進(jìn)行血糖檢測、早期進(jìn)行篩查;孕婦因?yàn)榫窬o張、工作壓力大會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等許多高危因素產(chǎn)生引起妊娠糖尿病,建議孕婦多與家人溝通交流,自我調(diào)節(jié)預(yù)防妊娠期糖尿病發(fā)生。

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    如何預(yù)防妊娠期糖尿病

    "對于懷孕的女性來說,妊娠期糖尿病的發(fā)病率在3%-5%,而且近年來還有明顯的上升趨勢。除了運(yùn)動(dòng)減少,營養(yǎng)過剩,也是增加妊娠期糖尿病發(fā)生幾率的重要原因,因此隨時(shí)監(jiān)測體重很有必要。一般孕婦在懷孕的頭3個(gè)月,體重增加不太明顯。3個(gè)月之后,每天的體重大概增加0.4-0.5kg最合適。如果體重增加過快,孕婦一定要注意控制飲食,身體狀況,不能出現(xiàn)任何差池。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)什么問題,就有可能引發(fā)疾病,甚至危害孩子的健康。由于近些年妊娠期糖尿病的增加,使得孕婦更加擔(dān)心自己的身體。預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。大多數(shù)人了解的是孕期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),避免營養(yǎng)過剩,但專家指出,在孕前4-6個(gè)月經(jīng)常參加體育活動(dòng),比孕期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),避免營養(yǎng)過剩,更有助于預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同,對預(yù)防妊娠期糖尿病的作用也是不一樣的。與緩慢散步的婦女相比,正常和快速散步的婦女發(fā)生妊娠期糖尿病的相對危險(xiǎn)性又降低了70%以上。如果不怎么參加劇烈活動(dòng),那么通過快速走路和多爬樓梯,也能夠有效降低患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。"

    語音時(shí)長01:50''

    劉慧平長治市中醫(yī)院

    2018/05/16收聽(10810)

    如何預(yù)防妊娠期糖尿病?

    "妊娠期糖尿病的預(yù)防也是非常困難的,因?yàn)榇蟛糠值脑袐D在育齡的狀態(tài)下,她本身懷孕前是沒有糖尿病的,但是通過二胎政策的實(shí)施,我們會(huì)看到很多高齡的媽媽,她也有了生育的計(jì)劃,所以我們希望如果第一胎生育過一個(gè)巨大胎兒或者家族里面有糖尿病病史的女性,希望在懷孕前就要做好血糖的水平的監(jiān)測,有條件的話還要做糖化血紅蛋白的監(jiān)測,或者一些肥胖的媽媽或者有多囊卵巢綜合征的,或者是有代謝異常的,就是有其他一些代謝障礙,比如說甲狀腺功能異常的孕婦,一定要做好孕前血糖水平的監(jiān)測,如果有條件的情況下,應(yīng)該在孕前或者早孕階段注意空腹血糖和糖化血紅蛋白的監(jiān)測,及早的發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病。另外一定要重視醫(yī)生的指導(dǎo),一旦到了24周到28周之間,要聽從醫(yī)生的建議,及時(shí)做正規(guī)糖耐量的篩查,不要因?yàn)槌槿樠?,或者是喝糖水麻煩而放棄了監(jiān)測。因?yàn)槟軌蚝芎玫暮Y查出來妊娠期糖尿病,孕期得到一個(gè)正確的監(jiān)管,會(huì)改善母嬰的結(jié)局。"

    語音時(shí)長02:14''

    王琪首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

    2017/08/31收聽(74756)

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