沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
消化內(nèi)科
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脂肪肝臨床上分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝患者需逐漸戒酒，突然戒酒會導(dǎo)致臨床出現(xiàn)嚴(yán)重戒斷綜合征。非酒精性脂肪肝患者需注意飲食，避免食用肉類、堅果類、糕點類等高油脂食物，治療過程中需減重，體重6個月內(nèi)減少5%-10%，每周體重減少不能超過1.6kg。建議飲食蔬菜、水果等富含VtC和VtE食物，減少熱量的攝入，避免脂肪過多在肝臟堆積，注意運動增加脂肪排出。
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脂肪肝是脂肪在肝內(nèi)細(xì)胞堆積的肝臟常見病理改變，飲食需要注意以下幾點：1、如果是長... 樊丹君│浙江醫(yī)院 2023/05/26播放(64788)
脂肪肝是脂肪在肝內(nèi)細(xì)胞堆積的肝臟常見病理改變，飲食需要注意以下幾點：
1、如果是長...
樊丹君│浙江醫(yī)院
2023/05/26播放(64788)
"臨床上大部分的脂肪肝還是由于飲食不當(dāng)所造成的，因此對于飲食的調(diào)節(jié)是非常重要的。首先，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意飲食的規(guī)律，避免暴飲、暴食。夜間和睡前不要進(jìn)食過多，避免進(jìn)食高脂、油膩以及高糖的食物，比如含糖的飲料、肥肉、動物的內(nèi)臟，煎炸的食品，漢堡、披薩以及魚卵、黃油、蝦、蟹等等。這些食物都是高膽固醇的食物，長期進(jìn)食容易誘發(fā)或者加重脂肪肝的形成。另外還應(yīng)當(dāng)注意避免長期的飲酒，飲酒對于脂肪肝的作用還是非常明顯的。日常生活中應(yīng)多進(jìn)食高蛋白，高維生素的食物，尤其是富含維生素B、維生素C以及維生素E的食物。這些食物含有抗氧化劑的功能，對于消除和緩解脂肪肝具有非常重要的作用，建議多進(jìn)食新鮮的水果、綠葉蔬菜，對于改善脂肪肝有很好的效果。"
金鑫│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/03收聽(87658)
"脂肪肝飲食上總的原則就是低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)乜刂茻崃?。具體如下，一日三餐要規(guī)律的飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食，盡量少吃零食，做到早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少，睡前不宜加餐。選用合理的烹飪方式，盡量減少食物油的攝入，每天食用鹽的攝取量也不宜超過6g。注意培養(yǎng)科學(xué)的飲食習(xí)慣，保證每天足夠的飲水量，飲水像白開水、礦泉水、純凈水、茶水為宜，盡量避免含糖的飲料，牛奶低脂無糖，咖啡做到無糖無脂。要注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，我們指的蛋白質(zhì)是一些精致的蛋白，比如魚肉、雞肉、鴨肉這類的白肉，還有一些瘦的牛肉，盡量減少豬肉的攝取量，控制脂肪和膽固醇的攝入，還要做到低糖，主食要適當(dāng)?shù)目刂?，盡量不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉、魚籽、蟹黃這種高膽固醇的食物。巧克力糖、蜂蜜這類的甜點，甜水果罐頭，含糖食物比較高的盡量嚴(yán)格控制攝入量，碳水化合物方面也是每日盡量要有控制，盡量選用一些粗糧。還有一點比較重要的就是絕對的禁酒。"
馬烈│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2017/10/10收聽(74226)
脂肪肝主要是 劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/11/10播放(45437)
劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/10播放(45437)
脂肪肝是多種原因?qū)е轮驹诟渭?xì)胞內(nèi)堆積引起的肝臟病變。脂肪肝患者日常飲食應(yīng)注意以下幾點： 林占洲│惠州市中心人民醫(yī)院 2023/11/27播放(74210)
脂肪肝是多種原因?qū)е轮驹诟渭?xì)胞內(nèi)堆積引起的肝臟病變。脂肪肝患者日常飲食應(yīng)注意以下幾點：
林占洲│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/11/27播放(74210)
脂肪肝患者在日常生活中應(yīng)合理膳食，每日三餐都要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)均衡，應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豆制品、魚等，因為這些食物具有清除肝內(nèi)脂肪的作用，有助于疾病的恢復(fù)。此外，還要戒煙、戒酒，尤其對于酒精性脂肪肝的患者戒酒很重要，同時還要少吃甜食以及過于油膩、脂肪含量高的食物，尤其是動物性脂肪，以免加重脂肪肝的癥狀。患者還需多吃富含纖維素的食物，比如青菜、水果等，需要注意的是盡量不要吃零食，睡前盡量不加餐。對于脂肪肝患者在日常生活中可以適當(dāng)增加運動，因為運動可以加強體內(nèi)脂肪的消耗，有助于身體恢復(fù)健康。
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/24收聽(94342)
"脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝患者的飲食需要定時、定量，肥胖患者要逐漸減少飯量，尤其是控制晚餐的攝入量是治療脂肪肝的關(guān)鍵。脂肪肝患者的晚餐飲食需要多種類、多樣化，以均衡營養(yǎng)、清淡飲食為主，避免進(jìn)食高糖、高熱量、高脂肪的食物。建議適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞胸肉、瘦肉、蛋白、牛奶、酸奶等，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。"
農(nóng)華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019/11/20收聽(12276)
"隨著生活水平的提高，脂肪肝患者逐漸增多。得了脂肪肝首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，通常輕中度脂肪肝通過飲食控制即可得到明顯的改善。飲食方面，建議吃高蛋白、低脂、高維生素、低糖食物，多吃魚、蛋、奶類，以及新鮮的蔬菜、水果。另外，建議禁酒，不吃動物的內(nèi)臟以及油炸的食物，不建議進(jìn)食夜餐，夜餐會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，更易引起脂肪肝。同時要配合運動，減體重建議每個月減少基礎(chǔ)體重的3%-10%，經(jīng)過合理的飲食調(diào)節(jié)，脂肪肝通常都會得到明顯的控制。"
王美玲│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2021/03/20收聽(90476)
脂肪肝主要是飲酒引起來的，還有肥胖。肝臟的脂肪含量比較多，引起脂肪肝。所以要改善脂肪肝，可從以... 馬烈│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2023/05/10播放(71098)
脂肪肝主要是飲酒引起來的，還有肥胖。肝臟的脂肪含量比較多，引起脂肪肝。所以要改善脂肪肝，可從以...
2023/05/10播放(71098)
對于脂肪肝患者，應(yīng)檢查有無血脂升高，如果有血脂升高，需要降低血脂。如果是輕度的血脂升高，可以口服深海魚油等保健品輔助降血脂。在烹飪、炒菜的時候，應(yīng)多用調(diào)和油以及橄欖油，少用單一的菜籽油、胡麻油等，增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。平常應(yīng)多吃瘦肉、水果，蔬菜以及適量高蛋白食物，避免進(jìn)食動物類油脂以及肥肉，高膽固醇類食物。平常多運動，勞逸結(jié)合，多步行以及慢跑，充分休息，不熬夜，對于脂肪肝的恢復(fù)也有一定作用。
邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2018/10/03收聽(73728)
"對于脂肪肝的患者來講，往往是它的營養(yǎng)過剩，就是吃的太好、攝入太多，已經(jīng)超過了機體的一個需要，那么它就會把這些東西沉積在肝臟。所以對于這類病人，建議合理的飲食，通常多吃蔬菜、少吃肉，合理的搭配，這樣才能夠起到一個健康的作用。當(dāng)然也要加上一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、減輕體重、減少腹部肥胖的可能，這樣才能夠達(dá)到預(yù)防或者消除脂肪肝的一個目的。"
陳志平│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院
2018/04/10收聽(14676)
脂肪肝飲食需要注意的較多，因為該疾病本身和飲食密切相關(guān)，最重要的是控制飲食總量，一般減低體重后... 張晶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 2023/06/13播放(58864)
脂肪肝飲食需要注意的較多，因為該疾病本身和飲食密切相關(guān)，最重要的是控制飲食總量，一般減低體重后...
張晶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2023/06/13播放(58864)
"脂肪肝的飲食原則主要是低脂、低鹽、低糖。1、宜選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如脫脂奶粉、豬瘦肉、魚和禽蛋類食物，雞蛋黃每天不要超過一個半。2、烹飪食物過程中盡量少放油，可選擇橄欖油、葵花籽油、玉米油、菜籽油，不要食用動物油。3、不吃肥肉，不吃動物內(nèi)臟，少吃油炸類食物，烹飪方式可以選擇蒸、煮、燉、熬、拌等，不宜油炸。4、多吃新鮮的蔬菜和適量水果，以保證微量元素和維生素的攝入。5、每天食鹽的攝入量不超過5克，少吃大蔥、生姜、大蒜、辣椒等刺激性食物。6、晚餐不要吃的過飽，睡覺之前不要加餐。"
李小燕│華潤武鋼總醫(yī)院
2019/02/19收聽(46748)
脂肪肝患者的飲食對其治療尤其重要。其一是需注意飲食的種類，主要分為兩高兩低，高蛋白、高維生素、... 李蘊銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/01/22播放(94314)
脂肪肝患者的飲食對其治療尤其重要。其一是需注意飲食的種類，主要分為兩高兩低，高蛋白、高維生素、...
李蘊銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/22播放(94314)
隨著人們生活水平的提高，脂肪肝的發(fā)病率呈現(xiàn)上升和年輕化的趨勢，脂肪肝分成為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，無論哪一個類型的脂肪肝，飲食都是非常重要的治療手段。建議如下飲食：1、減少糖類、甜食的攝入，糖類和甜食可以產(chǎn)生過多的熱量，也會轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致肥胖，從而加重脂肪肝的形成，這其中包括比較多的蜜餞、糖果、果汁、甜點心等等這些甜食。2、要建議病人進(jìn)行低脂、低糖、低鹽的飲食，平時少食動物內(nèi)臟、肥肉、油煎、油炸還有膽固醇高的食品，可以減少糖分和脂類攝入，而減少脂肪肝的形成。平時可以保證蛋白質(zhì)攝入，如可以進(jìn)食魚、蝦、瘦肉等這些食品，晚餐不宜過飽，平素可以多飲水，千萬不要喝甜飲料，同時食品中也可以多食一些纖維素和維生素多的蔬菜、粗糧，這些飲食對人體也是好的。因此只有控制飲食攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖類的飲食，才可以更好地控制脂肪肝的發(fā)生、發(fā)展。
趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院
2020/03/09收聽(15396)
如果考慮脂肪肝飲食，應(yīng)該先根據(jù)脂肪肝的病因來判斷：1、如果是酒精性脂肪肝，比如長期大... 李廣明│鄭州市第六人民醫(yī)院 2023/05/17播放(78576)
如果考慮脂肪肝飲食，應(yīng)該先根據(jù)脂肪肝的病因來判斷：1、如果是酒精性脂肪肝，比如長期大...
李廣明│鄭州市第六人民醫(yī)院
2023/05/17播放(78576)
脂肪肝的發(fā)生與高蛋白、高脂肪、高能量的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)有關(guān)，且多數(shù)患者具有肥胖癥狀，患者的日常生活注意... 馬彬│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/07/11播放(79652)
脂肪肝的發(fā)生與高蛋白、高脂肪、高能量的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)有關(guān)，且多數(shù)患者具有肥胖癥狀，患者的日常生活注意...
馬彬│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/07/11播放(79652)
"脂肪肝注意事項可以有以下幾條：第一、要注意飲食，合理搭配飲食；第二、有適量的運動；第三、戒煙戒酒；第四、保持心情舒暢。在飲食方面，脂肪肝需要注意以下幾點。脂肪肝的飲食一般要求高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖飲食，要減少脂肪的攝入量，尤其是動物脂肪的攝入，另外要求高蛋白的飲食，其它的要保證戒煙戒酒，合理的生活方式。"
梁浩衛(wèi)│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018/04/11收聽(51822)
"脂肪肝的原因，可以分為酒精性與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝首先應(yīng)當(dāng)注意戒酒，如果不戒酒，脂肪肝一般還是會繼續(xù)進(jìn)展的。如果是非酒精性的，要看自己有哪方面的危險因素，比如肥胖的患者應(yīng)當(dāng)適量減肥，吃的比較油膩的人應(yīng)當(dāng)?shù)椭嬍场Ｖ靖芜€有可能與糖尿病有關(guān)，也應(yīng)當(dāng)控制血糖的水平。脂肪肝從原因方面主要是注意這些事項，在其他的方面可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，必須是肝功能完全正常的情況下才能進(jìn)行。如果肝臟功能之中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶有所升高，這個時候要注意休息。鍛煉無論對于酒精性的脂肪肝，還是非酒精性的脂肪肝，都會有一定的幫助，以上就是主要注意的事項。"
歷見偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/05/31收聽(43348)
通常脂肪肝患者注意事項需根據(jù)脂肪肝治療措施制定，主要包括以下方面：1、調(diào)整生活方... 謝旭華│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/06/09播放(85254)
通常脂肪肝患者注意事項需根據(jù)脂肪肝治療措施制定，主要包括以下方面：
1、調(diào)整生活方...
謝旭華│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/09播放(85254)
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