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主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

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糖尿病能吃什么水果

2023-01-23 10:05:23播放：-

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糖尿病能吃什么水果

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糖尿病能吃什么水果。簡單來說，就是含糖量比較低，升糖指數(shù)不高的水果。對于含糖量比較高，升糖指數(shù)比較高的水果，盡量少吃或者不吃。哪些含糖指數(shù)比較低？比如楊桃、番石榴、柚子。葡萄、橙子含糖量比較高，哈密瓜含糖量也很高，就要盡量少吃。實在很饞想吃，吃一小塊。有些水果不知道到底含糖量低還是高，可以書上查一查，百度一下，看看到底含糖量怎么樣，嘗一嘗甜不甜，來決定