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糖尿病能吃什么水果
2023-01-23 10:05:23播放:-
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糖尿病能吃什么水果
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糖尿病能吃什么水果。簡單來說,就是含糖量比較低,升糖指數(shù)不高的水果。對(duì)于含糖量比較高,升糖指數(shù)比較高的水果,盡量少吃或者不吃。哪些含糖指數(shù)比較低?比如楊桃、番石榴、柚子。葡萄、橙子含糖量比較高,哈密瓜含糖量也很高,就要盡量少吃。實(shí)在很饞想吃,吃一小塊。有些水果不知道到底含糖量低還是高,可以書上查一查,百度一下,看看到底含糖量怎么樣,嘗一嘗甜不甜,來決定