手腕筋扭傷的治療，以及恢復速度的問題具體如下：
一、治療：
1、注意休息：手腕發(fā)生筋扭傷，應該立刻停止手腕的主動活動，予以休息，最好配戴護腕對手腕進行制動；
2、冷敷治療：然后在疼痛的區(qū)域進行冷敷治療，可以采用一次性冰袋，也可以將濕毛巾放在塑料袋里進行冷藏，進行局部冷敷；
3、藥物治療：疼痛明顯的還可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛。
二、恢復速度：
1、屈指和伸指肌腱筋扭傷：手腕部筋的扭傷通常發(fā)生于手腕的屈指肌腱和伸指肌腱，有時也會發(fā)生于下尺橈關節(jié)，對于屈指和伸指肌腱的筋扭傷恢復比較快，一般經(jīng)過對癥治療之后1-2周的時間，癥狀就會逐漸消失，腕關節(jié)的活動會恢復正常；
2、下尺橈關節(jié)扭傷：這種情況比較復雜，有可能出現(xiàn)下尺橈關節(jié)韌帶和三角纖維軟骨一過性挫傷，癥狀也會很快緩解，但也有可能會出現(xiàn)韌帶斷裂和三角纖維軟骨的撕裂。出現(xiàn)這些問題之后，通常會引起持續(xù)長時間的下尺橈關節(jié)疼痛，擰毛巾會出現(xiàn)疼痛感。
如果出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，需要進行腕關節(jié)的X線片檢查，觀察是否有下尺橈關節(jié)脫位，還可以進行核磁功能檢查，判斷是否有三角纖維軟骨復合體和下尺橈掌背側(cè)韌帶的斷裂，如果有明顯的結(jié)構(gòu)性損傷，通常需要手術進行修復。
