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防癌食物大致分為以下幾類：

1、海參、鱉、龜?shù)群Ｑ笏a(chǎn)類，有強壯機體、防癌抗癌的功效；

2、乳類和禽蛋類有很好的滋補強壯作用。 牛奶偏涼，適合于熱體質(zhì)的人，羊乳偏溫，適合于虛弱、脾胃虛寒的人；

3、香菇、銀耳、木耳等真菌類，有很好的免疫調(diào)節(jié)作用；

4、蘆筍、紅薯、大蒜、西蘭花等蔬菜瓜果類，都有一定抗癌攻效。生姜具有很好健胃、散寒解表作用，同時有防癌抗癌功效。