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榮春紅
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

葉酸早上吃還是晚上吃比較好

2023-03-30 09:22播放 :

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葉酸片早上或者晚上服用沒(méi)有區(qū)別，如果懷孕時(shí)晨起惡心、嘔吐的女性可以到晚上服用，防止服用后將藥物吐出，或者藥物刺激胃腸，產(chǎn)生不舒服的癥狀。對(duì)于備孕的女性，葉酸可以提前3個(gè)月服用，可以選擇0.4mg或者選擇0.8mg的規(guī)格。如果想要更準(zhǔn)確服用，可以檢測(cè)葉酸代謝水平，根據(jù)葉酸代謝水平選擇藥物劑量。

如果曾經(jīng)孕有神經(jīng)管缺陷胎兒的孕婦，葉酸量必須是治療劑量，每天可以達(dá)到5mg。如果處于偏遠(yuǎn)地區(qū)，比如草原，食用綠色蔬菜較少或者冬季食物較少，或者女性因特殊疾病的用藥，影響到葉酸的吸收，整體的葉酸用量要高，至少要達(dá)到0.8-1mg。根據(jù)每個(gè)人不同的情況，選擇攝入的葉酸量、持續(xù)時(shí)間不同，部分女性葉酸服用要持續(xù)到孕后3個(gè)月，甚至整個(gè)孕期，正常女性需要服用到孕后3個(gè)月。

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葉酸早上吃還是晚上吃比較好

"葉酸片在服用時(shí)并不限制早晚時(shí)間，任何時(shí)候都可以，但是最好是可以早上吃，此時(shí)吸收會(huì)比較好，葉酸就是維生素B9，這種維生素在人體內(nèi)是不能夠合成的，只能夠通過(guò)外源性攝入，而葉酸對(duì)于人體十分重要，可以促進(jìn)細(xì)胞分裂生長(zhǎng)以及核酸蛋白合成，尤其是對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要。葉酸片目前主要用于在懷孕前期、懷孕期間，預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形以及兔唇等情況，通常孕婦在懷孕前三月、懷孕后三個(gè)月，需要補(bǔ)充葉酸，還有部分女性因葉酸代謝屬低代謝，甚至整個(gè)孕期都需服用，如孕婦在服用葉酸后出現(xiàn)惡心，此時(shí)可以選擇在飯后服用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/05/05收聽(tīng)(90154)

葉酸是早上還是晚上吃比較好

"葉酸早上吃還是晚上吃都可以，一天一片即可。愛(ài)樂(lè)維有多種維生素，含有脂溶性維生素，所以一般建議服用愛(ài)樂(lè)維的女性應(yīng)混在飯里吃，可以減輕對(duì)胃腸道的刺激。不管是孕前服用愛(ài)樂(lè)維還是懷孕后服用愛(ài)樂(lè)維，都建議隨餐吃。不管早上吃飯還是晚上吃飯，固定一個(gè)時(shí)間把愛(ài)樂(lè)維混在飯里吃即可。因?yàn)閻?ài)樂(lè)維有多種維生素，整個(gè)孕期都應(yīng)服用，對(duì)預(yù)防胎兒畸形，補(bǔ)充孕婦體內(nèi)各種維生素都是有好處的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/29收聽(tīng)(85784)

葉酸是早上吃還是晚上吃

"葉酸可以在早上服用也可以在晚上服用，沒(méi)有特定的時(shí)間要求。葉酸可以用來(lái)治療白細(xì)胞減少癥、巨幼紅細(xì)胞性貧血、孕婦備孕或者懷孕期間服用，可以起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。如果是治療缺乏葉酸引起的貧血性疾病，可能需要一天使用三次，這種情況不論是早上還是晚上，都需要服用藥物。如果是用來(lái)備孕或懷孕后預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，可以選擇一個(gè)時(shí)間段服用適當(dāng)劑量的葉酸，只要一天中不會(huì)忘記服用葉酸就可以?？梢栽诔酝觑堃院蟮陌雮€(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)左右時(shí)間服用，可以減少藥物對(duì)胃腸道的反應(yīng)，促進(jìn)藥物的吸收，也可以聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下安全性的用藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2020/02/24收聽(tīng)(82932)

葉酸早上吃還是晚上吃

"葉酸的功效有幾種，有些人因?yàn)樨氀枰a(bǔ)充葉酸，葉酸可以幫助鐵質(zhì)的吸收，特別是巨幼細(xì)胞貧血患者。另外，大多數(shù)使用葉酸的人是需要備孕，或者是早孕前三個(gè)月，而葉酸本身對(duì)胃部沒(méi)有明確的刺激作用，也沒(méi)有服藥的特別要求。早上、中午或者是晚上吃均可，一般來(lái)講服用1次\/日。如果因?yàn)樨氀蛘呤瞧渌驅(qū)е录s葉酸缺乏時(shí)，服藥的劑量、次數(shù)也會(huì)增加，而飯前或飯后都不影響葉酸的吸收。如果同時(shí)服用鐵劑時(shí)，鐵劑會(huì)刺激胃部導(dǎo)致胃部不適，常常要求服用鐵劑時(shí)要在飯后服用。如果兩藥同時(shí)合用，最好也在飯后服用，避免對(duì)胃的刺激。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/19收聽(tīng)(19386)

葉酸晚上吃可以么

葉酸可以晚上吃，葉酸一天只需要吃一次，早上或者晚上都是沒(méi)有問(wèn)題的，吃藥的時(shí)間不會(huì)影響藥物的效果。少數(shù)女性在吃完葉酸之后，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，這個(gè)屬于葉酸的不良反應(yīng)，為了減少這種不良反應(yīng)，建議在飯后半個(gè)小時(shí)之后再吃比較好。女性通常是在備孕期間，還有懷孕早期吃葉酸的。因?yàn)槿~酸對(duì)于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育是有很重要作用的，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形。另外，對(duì)于血紅蛋白形成也是有用的，是一種很重要的營(yíng)養(yǎng)素，食物中也有很多是富含葉酸的，比如各種綠葉蔬菜，還有動(dòng)物肝臟等，在吃葉酸片的基礎(chǔ)上，在平時(shí)的飲食搭配上也可以多添加這一類食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/08/18收聽(tīng)(97262)

什么時(shí)間段吃葉酸比較好

"服用葉酸最好的時(shí)間段，是備孕開(kāi)始一直到懷孕后三個(gè)月，至少在懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月。服用葉酸主要是可以有效的降低胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷的概率，因?yàn)樘捍竽X神經(jīng)發(fā)育需要大量的葉酸，而且發(fā)育就在孕早期。備孕期間服用可以提高卵細(xì)胞以及精液的質(zhì)量，從而做到優(yōu)生優(yōu)育。在這個(gè)期間還需要注意及時(shí)進(jìn)行戒煙、戒酒，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，尤其是鈣、鐵以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，避免影響受精卵的質(zhì)量。注意保證充足的睡眠時(shí)間以及睡眠質(zhì)量，盡量避免發(fā)生受涼、感冒，因?yàn)楦腥竞笥绕涫窃性缙?，容易?dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2020/02/05收聽(tīng)(54796)

葉酸什么時(shí)候吃比較好

"葉酸的服用時(shí)間并沒(méi)有飯前、飯后服用的差別，即飯前、飯后服效果皆類似，無(wú)需過(guò)于糾結(jié)。通常女性口服葉酸，多用于治療各種原因所導(dǎo)致的葉酸缺乏以及葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞貧血，還可以用于妊娠期、哺乳期的婦女的預(yù)防給藥以及慢性溶血性貧血所導(dǎo)致的葉酸缺乏。如果飯前服用，患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹，則可飯后服用，這對(duì)藥物的吸收沒(méi)有明確影響。更重要的是需要患者每天按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)服用固定劑量葉酸，每天服用1-3次，堅(jiān)持服用一段時(shí)間之后到醫(yī)院定期進(jìn)行隨診、復(fù)診、復(fù)查。如果用藥期間有嚴(yán)重的不良反應(yīng)或其他的情況，應(yīng)該及時(shí)停藥。日常生活中患者需要注意在用藥前看說(shuō)明書(shū)，了解用藥的注意事項(xiàng)以及不良反應(yīng)。且服用葉酸期間，需避免同時(shí)服用其他含有葉酸成分的藥物，比如多元維生素。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

賀飛│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2020/06/17收聽(tīng)(53302)

降壓藥是早上吃好還是晚上吃比較好

"在臨床上，對(duì)于治療血壓的藥物，建議還是早上吃比較好，高血壓的人群在晚上服用降壓藥物后睡覺(jué)，夜間是人體血壓比較低的時(shí)候，再加上降壓藥物的作用，會(huì)使血壓更低，很容易出現(xiàn)心腦血管事件，比如腦部、心臟和各個(gè)臟器的供血不足，嚴(yán)重者會(huì)有生命的危險(xiǎn)。所以治療血壓的藥物建議還是早上吃比較好，在服用降壓藥物期間，應(yīng)該每天測(cè)量血壓2-3次，根據(jù)血壓波動(dòng)的情況來(lái)及時(shí)調(diào)整降壓藥物，才能更快的恢復(fù)健康的狀態(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

2021/06/10收聽(tīng)(69942)

晚上吃葉酸的危害

尚無(wú)研究表明夜間服用葉酸，可對(duì)孕產(chǎn)婦和胎兒產(chǎn)生危害。葉酸在懷孕期間需定期服用，但不建議空腹服用...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/31播放(54358)

葉酸晚上吃好嗎

"葉酸早上吃、晚上吃都沒(méi)有問(wèn)題，早上吃葉酸吸收的會(huì)更好，如果葉酸晚上吃，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)。葉酸需要在懷孕的前三個(gè)月和懷孕后的前三個(gè)月補(bǔ)充，每天一片，預(yù)防小兒神經(jīng)管缺陷。吃葉酸的時(shí)候，要選擇一個(gè)固定的時(shí)間，例如今天幾點(diǎn)鐘吃葉酸，明天就幾點(diǎn)鐘吃葉酸，不要吃的太早，也不要吃的太晚，避免影響葉酸代謝，影響葉酸發(fā)揮作用。不要在身體有惡心癥狀的時(shí)候吃葉酸，如果身體有惡心、嘔吐的癥狀，容易把葉酸吐出來(lái)，可以在飯后或者和飲食一塊吃下去。建議多休息，不要過(guò)度勞累，多吃新鮮水果、蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/10/13收聽(tīng)(51558)

葉酸飯后吃還是飯前吃比較好

"葉酸片沒(méi)有明確的服藥時(shí)間規(guī)定，說(shuō)明服藥時(shí)間對(duì)藥效影響不大，飯前吃或者飯后吃都是可以的。葉酸片屬于非處方藥，按照說(shuō)明書(shū)推薦的劑量和療程使用是比較安全的。上市后的不良反應(yīng)報(bào)告顯示患者大都耐受性良好，不良反應(yīng)較少，罕見(jiàn)過(guò)敏反應(yīng)，長(zhǎng)期用藥可能會(huì)出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。飯前吃可以減少食物對(duì)藥物吸收的影響，提高藥物的生物利用度，以便更好的發(fā)揮藥效，極少數(shù)患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)的患者，權(quán)衡利弊，飯后服藥對(duì)患者更為適宜。注意口服大量葉酸可能會(huì)影響微量元素鋅的吸收，如果需要超說(shuō)明書(shū)用藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

高燕菁│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/12/28收聽(tīng)(48750)

葉酸早上飯前吃還是飯后吃

"葉酸在早飯前吃和早飯后吃都可以，只是在空腹的情況下吃藥物可能會(huì)刺激胃，引起胃痛，所以只要不是有特殊說(shuō)明的藥物，都建議在早飯后吃。葉酸還是建議在飯后吃，本來(lái)懷孕早期就有早孕反應(yīng)的癥狀，如果早飯前吃了葉酸，引起胃部不舒服，就加重了早孕反應(yīng)的癥狀，影響食欲，不利于食物的消化、吸收，從而影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。如果想要孩子，建議在備孕階段就開(kāi)始吃葉酸，一般在想要孩子的前三個(gè)月開(kāi)始吃，一直吃到懷孕后的前三個(gè)月，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。吃葉酸的同時(shí)也需要合理搭配飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，然后不能挑食，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分供應(yīng)，有利于寶寶的健康發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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張昊│河南省人民醫(yī)院

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閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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"媽富隆屬于第三代短效口服避孕藥，早上吃和晚上吃都可以，一般飯后半小時(shí)服用。大多數(shù)人選擇在晚上服用，主要就是固定在同一時(shí)間服用。如果早晨服用，一個(gè)周期就一直選擇在早上服用。如果選擇晚上服用，就一直選擇在晚上服用。因?yàn)槠洚吘箤儆诖?、孕激素類的藥物，如果一?huì)早上服用，一會(huì)晚上服用，激素調(diào)節(jié)波動(dòng)比較大，所以一定要選擇固定時(shí)間服用，這樣最好?？梢砸恢边x擇晚上8點(diǎn)鐘服用，前后最好別差一小時(shí)，這個(gè)范圍都可以，主要是維持體內(nèi)激素穩(wěn)定，也有助于避孕或者調(diào)理月經(jīng)。如果漏服，第2天需要及時(shí)補(bǔ)上。但是如果漏服兩天，就不需要再服藥，因?yàn)槿绻麄€(gè)周期漏服兩天，就沒(méi)有作用，漏服一天的情況下還可以補(bǔ)服一粒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

閆大晶│武警遼寧省總隊(duì)醫(yī)院

2019/11/20收聽(tīng)(36310)

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"維生素D3能夠促進(jìn)鈣的吸收，有利于嬰幼兒、兒童骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育，對(duì)孩子出現(xiàn)的佝僂病有一個(gè)良好的預(yù)防作用。建議孩子從出生之后1個(gè)月左右，就開(kāi)始補(bǔ)充維生素D，一直到兩歲左右，每天可以在飯后，特別是早飯后，給其補(bǔ)充一次維生素D3，這樣有利于D3吸收和有效利用。維生素D3經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的照射之后，更有利于轉(zhuǎn)換為人體更能利用、吸收的維生素D的成分，能夠更好的促進(jìn)鈣吸收。如果在上午的時(shí)候服用，白天可以給孩子適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，更有利于維生素D3作用的發(fā)揮。如果孩子出現(xiàn)明顯的缺鈣表現(xiàn)，特別是有些孩子夜間容易出現(xiàn)低鈣引起的抽搐，經(jīng)常會(huì)在夜間睡眠之前增加一次鈣。此時(shí)可以在夜間睡眠之前，給孩子增加維生素D和鈣，能防止孩子因?yàn)殁}的缺乏出現(xiàn)抽搐的情況。所以，一般建議在上午給孩子服用D3，也沒(méi)有非常原則在其它時(shí)間不能服用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/03/23收聽(tīng)(63300)

降壓藥是早上吃還是晚上吃

降壓藥清晨吃好，因?yàn)樵谇宄刻K醒以后，一些升高血壓的激素，比如說(shuō)生長(zhǎng)激素、兒茶酚胺升高，交感神經(jīng)興奮性升高，所以會(huì)出現(xiàn)晨峰高血壓。晨峰高血壓常常是腦出血、腦血栓以及心肌梗死發(fā)病的重要原因，所以清晨服藥可以控制晨峰血壓，減少清晨出現(xiàn)的心腦血管事件的發(fā)生。當(dāng)然有一些病人是夜間血壓增高，這個(gè)時(shí)候也可以在夜間服藥。如何發(fā)現(xiàn)夜間血壓升高，需要做動(dòng)態(tài)血壓測(cè)定，看看患者是否夜間血壓升高。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/15收聽(tīng)(71182)

阿司匹林早上吃還是晚上吃

一般阿司匹林腸溶片建議空腹服用，早上吃，晚上吃均可，具體如下：

1、晨空腹服用：早...

范書(shū)英│中日友好醫(yī)院

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"銀耳作為一個(gè)食物來(lái)說(shuō)，它沒(méi)有多的限制，早上吃銀耳也可以，晚上吃銀耳也可以，沒(méi)有太多的講頭，不是說(shuō)晚上吃銀耳就是吸收的好，或者怎么樣。雖然說(shuō)銀耳它熬制出來(lái)有滋陰的成分，但是白天和晚上吃都是一樣的，都不妨礙有效成分的吸收。銀耳經(jīng)過(guò)熬制之后，熬制出很多的膠質(zhì)物，它有助于吸附很多腸道代謝的產(chǎn)物，以及有降脂的作用，同時(shí)有美容的功效，有這種膠質(zhì)物，它有免疫調(diào)節(jié)的作用，但是銀耳早上、晚上吃都可以，無(wú)所謂。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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維生素應(yīng)該晚上吃還是早上吃

"維生素包括脂溶性維生素與水溶性維生素，對(duì)于在早上吃還是晚上吃，要看一天服用幾次。若一天服用一次，可以在中午服用。若一天服用兩次，可以在早上和晚上服用。脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用脂溶性維生素。進(jìn)食后，胃腸道里的油脂與脂溶性維生素結(jié)合后吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購(gòu)買維生素的說(shuō)明書(shū)去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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