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    骨質(zhì)疏松康復(fù)方法有哪些
    
            
    
                 2023-10-17 15:46播放 : 

                
    
                    
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    骨質(zhì)疏松癥的康復(fù)方法如下：
    1、理療：可通過中頻電療、神經(jīng)肌肉電刺激等方法，減輕患者的疼痛癥狀，通過磁療，促進(jìn)骨鈣質(zhì)沉積；
    2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：可以促進(jìn)骨皮質(zhì)的血液循環(huán)，有利于骨鈣質(zhì)沉積；可以促進(jìn)體內(nèi)的激素，進(jìn)而刺激骨的生長發(fā)育；可以增加肌肉力量，使骨在應(yīng)力刺激下變堅(jiān)固，預(yù)防骨質(zhì)疏松。具體方法包括原地踏步、跳繩、游泳、減重步態(tài)訓(xùn)練等。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療方法
    
    
    骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療方法如下：1、基礎(chǔ)措施。調(diào)整生活方式，食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，注意適當(dāng)戶外活動(dòng)有助于骨骼健康的體育鍛煉和康復(fù)治療，避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物，采取防止跌倒的各種措施。2、骨健康的基本的補(bǔ)充劑，要食用鈣劑。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的成人每日鈣攝入量推薦在800mg，絕經(jīng)后婦女和老年人每日推薦的攝入量為1000mg。維生素D的補(bǔ)充，成人的推薦劑量為200mg，是5μg每天，老人的推薦劑量是400-800個(gè)國際單位每天，也就是10-20mg每天。3、藥物干預(yù)。僅補(bǔ)充鈣劑對于骨質(zhì)疏松的治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要根據(jù)患者的情況加用藥物。一是抗骨吸收藥物，二是降鈣素類藥物，三是選擇性的雌激素受體調(diào)節(jié)類的藥物，四是雌激素類的藥物，還有促進(jìn)了骨形成的藥物和鍶鹽等藥物都可以作為抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。但是患者在使用藥物前一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確自己應(yīng)該使用的藥物類型，防止副作用的發(fā)生。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊驍俠│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    
        
    2017/07/31收聽(75854)
    
    
    

    






















    
    
    骨質(zhì)疏松的治療方法
    
    
    骨質(zhì)疏松的治療是大家關(guān)心的一個(gè)重要問題，除了藥物干預(yù)之外，合理的生活干預(yù)是非常重要的，要合理的運(yùn)動(dòng)、合理的飲食，還有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，紫外線的吸收，是必須做的。在這個(gè)基礎(chǔ)上牽扯到藥物治療，藥物治療里分幾大塊，骨量流失過快，或者新骨的形成過慢，治療針對這方面，現(xiàn)在的藥物就是抗骨吸收藥物，這是一大類藥物，這類藥里常用的有四類，一個(gè)是雌激素，因?yàn)榻^經(jīng)后骨質(zhì)疏松由于雌激素水平下降，要補(bǔ)充雌激素，雌激素能補(bǔ)充到絕經(jīng)前的水平，骨量流失就減慢，這是一個(gè)原則。如果雌激素不能用或者不適合用，就用選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，叫SERM，像雷洛昔芬這一類藥，有類似雌激素的作用，但不是雌激素，這樣的可以選用，臨床用的最多的是雙膦酸鹽。雙膦酸鹽的阿侖磷酸鈉，還有唑來膦酸鈉，在中國市場用的比較多，阿侖磷酸鈉商品名叫福善美，國產(chǎn)的有固邦，用的比較多，每周吃一片，是雙膦酸鹽類藥。還有由于胃腸功能或者其他原因，口服藥不能吃的，用一些注射的，注射唑來膦酸，商品名有密固達(dá)這一類的，一年注射一次，用起來相對比較方便。雙膦酸鹽不管是片劑的還是注射的，作用都是比較強(qiáng)的對抗骨流失，所以對骨密度的增加，對減少反復(fù)骨折作用不錯(cuò)。還有降鈣素，降鈣素在止痛效果方面比較好，但對骨質(zhì)疏松的增加，骨密度的改善作用有限，所以臨床用的最多的還是雙膦酸鹽，是減少骨流失的。還有增加骨形成的藥，目前價(jià)格比較昂貴，臨床用的不多。專門治療骨質(zhì)疏松的藥物，要到醫(yī)院去，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡肇衡│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2017/10/17收聽(81014)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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