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顧琳
副主任醫(yī)師

上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

頸椎病康復(fù)治療的方法

2023-03-23 21:44播放 :

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頸椎病康復(fù)治療的方法包括：

1、頸型頸椎?。嚎梢葬槍o張的肌肉給予處理；

2、神經(jīng)根型頸椎?。籂I養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療結(jié)合康復(fù)治療，消炎止痛，改善局部粘連情況；

3、椎動脈型頸椎病：明確病變部位，改善局部血液循環(huán)及軟組織情況；

4、交感神經(jīng)型頸椎?。和ㄟ^肌電圖等檢查排除影響神經(jīng)等問題，確診后進(jìn)行物理因子治療、運(yùn)動治療等；

5、脊髓型頸椎?。撼霈F(xiàn)癥狀應(yīng)立即就醫(yī)治療，運(yùn)動治療和手法治療較為常見。

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頸椎病康復(fù)治療方法

"頸椎病康復(fù)治療可以在手術(shù)后進(jìn)行，也可以在保守治療時進(jìn)行一定的鍛煉。一般康復(fù)在圍手術(shù)期的康復(fù)治療是術(shù)后，術(shù)前一般進(jìn)行術(shù)前的積極準(zhǔn)備，有效的調(diào)整身心。術(shù)后進(jìn)行根據(jù)手術(shù)中的情況，進(jìn)行一定的康復(fù)醫(yī)療，包括中藥、理療，體育療法和高壓氧，同時要減輕患者的心里緊張。在醫(yī)生指導(dǎo)下和患者身體允許下，進(jìn)行早期的康復(fù)訓(xùn)練，從而促進(jìn)頸椎恢復(fù)，比如在術(shù)前進(jìn)行一定的肌肉力量鍛煉，術(shù)后早期的鎮(zhèn)痛，同時進(jìn)行早期的活動。如果是非手術(shù)的康復(fù)訓(xùn)練主要是指功能鍛煉，這包括平常的肌肉力量訓(xùn)練和避免不良姿勢，在運(yùn)動療法和改善生活習(xí)慣等方面，進(jìn)行注意。"

語音時長01:33''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2020/12/10收聽(34304)

頸椎病的康復(fù)治療的方法

"頸椎病的康復(fù)治療方法，具體如下：第一、運(yùn)動治療，通過運(yùn)動治療，改善頸部周圍肌肉的力量，延緩頸椎退行性病變，如后仰頭、伏臥位下抬頭、仰臥位下抬頭或者做頭部米字型動作；第二、理療的方式，可以通過低頻電刺激、紅外線照射等改善頸部的血液循環(huán)；第三、通過針灸治療，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，針刺達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，改善循環(huán)，提高頸部肌肉功能的作用；第四、頸部的推拿按摩，其原理同于針灸。"

語音時長01:15''

王欣│山東省立第三醫(yī)院

2020/06/24收聽(87704)

頸椎病的康復(fù)治療方法

頸椎病的康復(fù)治療方法包括：

1、藥物治療：包括中藥飲片、中成藥和西藥，以達(dá)到活血化...

江育明│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院

2023/04/18播放(82162)

頸椎病康復(fù)治療方法

頸椎病的康復(fù)治療方法應(yīng)根據(jù)患者不同的臨床分型來選擇，主要包括物理因子治療、手法治療、藥物治療和...

鮑勇│上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

2023/12/23播放(70896)

頸椎病的康復(fù)治療的方法有哪些？

"頸椎病的康復(fù)治療的方法是非常豐富的，有各種傳統(tǒng)治療也有現(xiàn)代治療方法。傳統(tǒng)治療主要有推拿按摩、針灸、穴位注射、熱敷、中藥的熏蒸?，F(xiàn)代方法一般有低頻電、高頻比如超短波、微波的照射消除它內(nèi)部的炎癥。另外還有就是干涉波的治療，還有中藥熱奄包的導(dǎo)入治療，還有關(guān)節(jié)松動的一些治療。對于神經(jīng)根型頸椎病我們也可以使用牽引的方法。"

語音時長00:43''

田峻│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2017/10/11收聽(79548)

頸椎病的康復(fù)方法

頸椎病是臨床常見多發(fā)的癥狀，康復(fù)方法如下：

1、要保持良好的生活習(xí)慣，糾正低頭用手...

戎軍│杭州市紅十字會醫(yī)院

2023/09/30播放(65222)

頸椎病的康復(fù)方法

頸椎病的康復(fù)治療方法有很多，包括頸椎牽引、枕頜帶牽引、顱骨牽引，或者利用Halo-Vest支架...

范存剛│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/10播放(52190)

頸椎病的康復(fù)方法

"頸椎病康復(fù)方法，一般考慮以下幾種：1、頸椎的伸展運(yùn)動：有規(guī)律的頸椎伸展運(yùn)動可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量，有利于頸椎間盤的復(fù)位、回納，增加頸椎的穩(wěn)定性，改善頸椎的生理性前凸。2、小飛燕的動作：就是俯臥位趴在床上，肚子貼著床，頭頸部和下肢有規(guī)律的向上抬，一天進(jìn)行4-5次，每組可以持續(xù)10-15分鐘，往往可以得到良好的效果。3、頸椎的牽引治療：一般一次利用枕頜帶坐位牽引，頭前傾15度左右，牽引的重量在2000-6000g，一般一天可以牽引數(shù)次，每次可以持續(xù)一小時，兩周為一個療程。"

語音時長01:20''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/07/02收聽(81074)

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康復(fù)治療是頸椎病最基本的治療方法，具體包括以下幾種：

1、頸托：主要用在椎動脈型的...

何祖書│淮北礦工總醫(yī)院

2023/01/21播放(73340)

頸椎病的康復(fù)治療

"頸椎病的康復(fù)治療主要包括以下方面：第一、頸部肌肉鍛煉：既包括頸椎前方的肌肉和頸椎后方肌肉，也包括肩背部肌肉。其中抗阻力訓(xùn)練效果最佳，可以輔助沙袋和彈力帶。每日訓(xùn)練的時間通常不少于一小時，連續(xù)訓(xùn)練三個月左右，可以見到明顯的治療效果。第二、頸部操活動；通過頸椎米字操訓(xùn)練，可以改善頸椎僵硬，預(yù)防頸椎積累性損傷，使頸椎病的臨床癥狀得到緩解。長期訓(xùn)練還可以使頸椎病保持穩(wěn)定，避免癥狀持續(xù)加重。"

語音時長01:13''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/28收聽(45404)

怎么進(jìn)行頸椎病的康復(fù)治療

頸椎病較常見，與生活習(xí)慣相關(guān)，老年人與骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、骨刺有關(guān)。所以對患者頸椎病康復(fù)治療方...

張巧俊│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/04/23播放(85972)

頸椎病康復(fù)鍛煉的方法

頸椎康復(fù)醫(yī)療體操是臨床上治療頸椎病發(fā)作的重要措施，它適用于非機(jī)械性頸椎病，主要包括前屈后伸，比...

楊金初│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū)

2023/12/30播放(97228)

頸椎病康復(fù)鍛煉的方法

"頸椎病現(xiàn)在的患者越來越多，介紹頸椎病的鍛煉方法，希望給廣大患者有所幫助。首先一定要積極端正身體姿勢，避免長期低頭伏案，避免枕頭太高、太軟，要睡硬板床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如打羽毛球、放風(fēng)箏，能夠促進(jìn)抬頭，放松頸部肌肉，減輕頸部肌肉痙攣。也可以進(jìn)行頸部肌肉康復(fù)訓(xùn)練，如用頭寫大米字，也稱米字操?？梢赃m當(dāng)游泳，游泳是骨科醫(yī)生最推崇的鍛煉方法，可以使頸部肌肉維持頸椎的生理弧度。也可以像貓一樣伸懶腰，如果頸椎病比較嚴(yán)重，甚至脊髓性頸椎病，不建議采取這樣的鍛煉方法，反而容易導(dǎo)致病情加重。"

語音時長01:32''

陳偉│馬鞍山市人民醫(yī)院

2018/10/11收聽(56538)

頸椎病康復(fù)的運(yùn)動方法

頸椎病患者康復(fù)運(yùn)動的方法較多，具體要根據(jù)病人的癥狀決定。根據(jù)不同病理類型或頸椎病類型進(jìn)行正確康...

李萬里│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

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頸椎病的術(shù)后康復(fù)方法根據(jù)癥狀分為幾種。若患者術(shù)前無嚴(yán)重脊髓損傷癥狀，如雙下肢無力，甚至癱瘓，并...

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2023/05/17播放(74574)

頸椎病的運(yùn)動康復(fù)方法

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袁海峰│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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頸椎病術(shù)后的康復(fù)方法

"頸椎病手術(shù)方法分前路和后路兩種最基本的方式。頸椎前路的手術(shù)做完以后，病人會首先帶頸托回家，在一定程度的時候復(fù)查完片子，可以更換為軟的圍領(lǐng)，建議病人避免低頭伏案、多做一些活動就可以了。對于后路的病人，我們還要建議患者增加肌肉力量的鍛煉，這些方法目前并沒有公認(rèn)的比較合適的鍛煉方式，因人而異，但總的來說是以抬頭、增加頸椎活動、避免一個姿勢固定不動為主。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)了肌肉酸脹、沉重、無力，建議您及時到醫(yī)院就診，可能需要藥物輔助，或者是建議您到康復(fù)理療科通過康復(fù)理療的相關(guān)技術(shù)幫助您共同康復(fù)。"

語音時長01:03''

王凱豐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2017/09/08收聽(76884)

頸椎病康復(fù)鍛煉方法

除了上述治療之外，自我康復(fù)訓(xùn)練也很重要，主要是包括保持和恢復(fù)頸部、肩部活動范圍練習(xí)，加強(qiáng)頸部肌...

胡輝│長春市人民醫(yī)院

2023/10/06播放(61246)

頸椎病的運(yùn)動康復(fù)方法

"首先需要避免不良姿勢，避免進(jìn)一步的加重刺激，避免長期的低頭、伏案工作、玩手機(jī)，或者長期盯著電腦屏幕看，其次要針對頸椎進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，最好是定時鍛煉，比如早、中、晚或者在一定低頭以后，比如每40分鐘左右起來活動一下頸部，要鍛煉的時候可以進(jìn)行一些肌肉力量的鍛煉，比如可以進(jìn)行雙手上舉、抬頭走路，可以用頸椎寫米字，可以進(jìn)行頭手對抗，這樣有助于增強(qiáng)頸肩、背部的肌肉力量，同時可以使肌肉力量及骨質(zhì)增強(qiáng)以后，加速血液循環(huán)，使頸椎得到增強(qiáng)，保護(hù)椎間盤，延緩?fù)怀?。如果在年輕人還可以進(jìn)行一些有氧鍛煉，包括游泳打羽毛球，年老的人可以進(jìn)行八段錦、太極拳，這些有氧鍛煉不僅能夠增強(qiáng)頸椎的力量而且有助于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些器械和康復(fù)訓(xùn)練效果也很好。"

語音時長01:29''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2020/12/24收聽(73604)

頸椎病的康復(fù)治療措施

頸椎病是指因頸椎退行性病變引起的頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相...

卓金│海南省人民醫(yī)院

2023/06/12播放(91128)

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