![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1B/51/oYYBAFri37mAWDZnAAEnhVlEmw449.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女性陽虛怎么調(diào)理
2023-12-15 04:39:51播放：-
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女性陽虛怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
陽虛體質(zhì)的女性可從以下方面調(diào)理身體：
1、多食用牛肉、羊肉、韭菜、桂圓、生姜等溫補之品，少吃西瓜、黃瓜、梨、藕、綠茶等寒涼之物；
2、夏日睡眠避免著涼，勿對著風扇、空調(diào)直吹，勿露宿室外等；冬日勿在風雪天運動；
3、日常以舒緩的太極拳、瑜伽、散步等運動方式為主，勿劇烈運動；
4、服用補陽祛寒的中藥及中成藥。如補骨脂、淫羊藿、鹿茸、鹿