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    頸椎間盤突出怎么辦

    2023-08-31 23:03播放 :

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    頸椎間盤突出首先需明確診斷,頸背肌勞損等頸椎間盤退變可引發(fā)頸部不適,通過改變生活方式,如減少手機使用時間、加強鍛煉、增加休息等可使病情緩解。如果出現(xiàn)手麻、胸悶、頭暈、耳鳴,甚至雙下肢麻木,需明確是否頸椎間盤突出。輕者通過口服藥物、理療、康復(fù),可得到緩解,嚴重者需住院手術(shù)治療。目前頸椎間盤突出呈現(xiàn)年輕化、低齡化趨勢,需改變不良生活方式,遠離頸椎病。

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    頸椎間盤輕度突出怎么辦,頸椎間盤輕度突出沒有壓迫神經(jīng)根和脊髓,平常注意頸部的保健即可。1、保持良好的工作或生活習(xí)慣,避免長時間的低頭姿勢,如打字、看手機、打麻將、撲克等。2、保持正確的睡姿,枕頭不宜過高,也不宜過低,以頸部舒服放松的位置最好。3、盡量避免頸部長時間保持單一姿勢,如開車或者是長時間看電視等。4、避免頸部受涼。5、經(jīng)常做抬頭的動作。6、如果有條件,游泳是鍛煉頸椎最好的方法。7、避免頸部劇烈活動以及受到外傷,如果感到頸部疼痛不適,可以口服鎮(zhèn)痛藥物,亦可以針灸、推拿、熱敷等保守治療。如果頸椎間盤突出加重,壓迫神經(jīng)根,引起一側(cè)上肢放射性疼痛麻木,即稱為神經(jīng)根型頸椎病,90%以上患者可保守治療,可行枕頜帶牽引,應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物,必要時可加用激素。如果壓迫脊髓,引起四肢麻木無力,行走不穩(wěn),即稱為脊髓型頸椎病,表現(xiàn)為慢性進行性加重過程,保守治療只能暫時緩解癥狀,手術(shù)是治療該病的有效方法。

    語音時長01:54''

    王東偉沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    2020/01/19收聽(46030)

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