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張蕾
主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕期間貧血吃什么好

2023-07-14 15:13播放 :

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妊娠期婦女易發(fā)生貧血，不僅對(duì)孕婦本身造成心臟、呼吸等系統(tǒng)損傷，而且也可能造成胎兒缺氧、胎兒生長(zhǎng)受限，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致胎死宮內(nèi)。應(yīng)根據(jù)貧血程度，通過(guò)以下措施糾正貧血：

1、飲食調(diào)節(jié)：早期輕度貧血，可多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、血豆腐、蛋黃等，補(bǔ)充鐵元素和蛋白質(zhì)，同時(shí)，多食富含葉酸的新鮮蔬菜，預(yù)防貧血；

2、補(bǔ)充鐵劑或輸血：患者頭暈、乏力、心慌、心悸等癥狀較明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，進(jìn)行輸血，或口服鐵劑等糾正貧血。

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懷孕期間貧血吃什么好

"懷孕期間貧血非常常見(jiàn)，一般血色素小于110mg\/L診斷為貧血。對(duì)于貧血，要進(jìn)一步檢查貧血的原因，多半是缺鐵性貧血，極個(gè)別的是地中海貧血、維生素B12缺乏導(dǎo)致的貧血等，這些非常少見(jiàn)。對(duì)于缺鐵性貧血，要給予鐵劑補(bǔ)充治療，飲食上要多吃含鐵豐富的食物，含鐵最多的食物是肉類，尤其是瘦豬肉、牛肉、羊肉等，菠菜含鐵也比較豐富，飲食上還要盡量避免喝茶，因?yàn)楹炔钑?huì)抑制鐵的吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/09/10收聽(tīng)(13632)

懷孕期間貧血吃什么好

"懷孕期間出現(xiàn)貧血，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胎兒的攜氧能力比較差，所以一定要積極地治療，首先要看一下貧血的原因。大部分人的貧血的原因就是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血一般就是要多吃一些含鐵劑豐富的食物，比如瘦肉、蔬菜還有雞蛋，這里面含有的是鐵劑比較高。如果貧血比較重，就要吃硫酸亞鐵片加服維生素C，促進(jìn)鐵劑的吸收。如果是巨幼細(xì)胞不良性貧血引起的貧血，是缺少葉酸還有維生素B12，這個(gè)時(shí)候要口服葉酸和維生素B12進(jìn)行治療。再就是要多吃一些水果蔬菜，因?yàn)樗卟死锩婧械娜~酸比較高。再就是一些惡性病引起來(lái)的貧血，這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院進(jìn)行就診了，然后根據(jù)疾病看是否能夠保住胎兒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/04/27收聽(tīng)(74806)

懷孕期間貧血吃什么好

"懷孕期間的貧血，大多數(shù)是由于孕婦缺鐵引起，應(yīng)該多吃鐵豐富的食物。比如豬肝、瘦肉、黑木耳、海帶、豆制品、蝦米。嚴(yán)重的可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的藥物，比如硫酸亞鐵補(bǔ)血口服液，建議孕婦檢查一下微量元素、鐵蛋白。如果是缺鐵性貧血，補(bǔ)充鐵劑藥物，復(fù)方硫酸亞鐵顆粒就可以。瘦肉、豬肝、雞蛋、黑木耳含有優(yōu)質(zhì)的高蛋白，菠菜也可以補(bǔ)鐵，這些都可以服用。要做到食物的平衡，營(yíng)養(yǎng)全面非常關(guān)鍵。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

任文良│章丘市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/22收聽(tīng)(96970)

懷孕期間貧血吃什么藥

"孕婦在孕期出現(xiàn)貧血，可以采取以下治療方法：1、孕中期孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵等藥物進(jìn)行治療，切記不能自行盲目用藥；2、孕早期孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀，建議不要服用藥物，因?yàn)榇藭r(shí)胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定，可以采用食療的方法來(lái)改善貧血，孕婦可以多吃富含鐵的食物，例如豬肝、動(dòng)物血、瘦肉等；3、孕婦貧血還可以吃溫和滋補(bǔ)的食品，例如紅棗，紅棗不僅有補(bǔ)血的作用，還能補(bǔ)充身體所需的維生素，促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收；4、建議孕婦出現(xiàn)貧血，不要立即使用藥物治療，特別是在孕早期和孕晚期，這兩個(gè)階段胎兒的發(fā)育容易受到藥物影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/05/19收聽(tīng)(51228)

懷孕期間貧血吃什么補(bǔ)血最快

懷孕期間合并貧血屬門診常見(jiàn)問(wèn)題，因孕期胎兒對(duì)鐵需求量不斷增加，同時(shí)血液容易出現(xiàn)稀釋，而易造成生...

劉偉靚│鄭州人民醫(yī)院

2023/04/28播放(97364)

懷孕期間貧血怎么辦

"女性懷孕以后容易發(fā)生貧血的情況，因?yàn)閼言幸院?，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)各種造血原料需求量較大，如果沒(méi)有及時(shí)添加，就容易造成營(yíng)養(yǎng)性貧血。同時(shí)，部分女性懷孕以后由于妊娠反應(yīng)，出現(xiàn)食欲下降，也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。女性貧血以后，首先要明確貧血的類型，女性貧血最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，化驗(yàn)血清鐵和鐵蛋白，如果降低就可以確診。確診為缺鐵性貧血以后，最有效的方法就是補(bǔ)充鐵劑治療，常用的有二維亞鐵顆粒、復(fù)方三維亞鐵口服溶液、右旋糖酐鐵片等等。如果口服鐵劑不能耐受或吸收不良，還可以通過(guò)靜脈補(bǔ)鐵的方式進(jìn)行治療，常用的藥物就是蔗糖鐵。此外，懷孕期間貧血還可見(jiàn)于巨幼紅細(xì)胞性貧血，這種貧血類型與缺乏維生素B12和葉酸有關(guān)，可以補(bǔ)充維生素B12和葉酸治療，效果良好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2019/02/22收聽(tīng)(24836)

懷孕了有點(diǎn)貧血吃什么好

"懷孕了有點(diǎn)貧血建議口服補(bǔ)鐵藥，同時(shí)要口服維生素C來(lái)促進(jìn)鐵的吸收，懷孕期間可以化驗(yàn)血常規(guī)和血清鐵蛋白和貧血系列，來(lái)判斷是否貧血以及貧血的類型。如果血紅蛋白低于110g\/L，考慮是妊娠期貧血。如果血清鐵蛋白降低，考慮是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血可以口服鐵劑，而如果是大細(xì)胞貧血，建議口服葉酸和補(bǔ)充維生素B12。在日常飲食過(guò)程當(dāng)中，建議產(chǎn)婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟等。貧血可能對(duì)產(chǎn)婦造成嚴(yán)重的后果，在分娩時(shí)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦對(duì)缺血的耐受性降低，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的產(chǎn)后出血，可能需要輸血，甚至切除子宮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊秀華│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2021/02/27收聽(tīng)(35394)

懷孕期間貧血對(duì)胎兒有什么影響

"貧血是妊娠期較為常見(jiàn)的并發(fā)癥，由于妊娠期的血液稀釋以及胎兒對(duì)鐵的利用增加，因此在妊娠期經(jīng)常會(huì)發(fā)生貧血。妊娠期的貧血有80%以上的都是缺鐵性貧血，由于孕婦對(duì)鐵攝入的不足以及胎兒對(duì)鐵的需求量增加，孕期往往會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血以及妊娠期的鐵缺乏。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，而血紅蛋白就是血色素，是攜帶氧氣的重要物質(zhì)，因此妊娠期鐵缺乏會(huì)對(duì)胎兒造成很大的影響，主要會(huì)引起胎兒的缺血和缺氧，造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不良。另外，缺鐵性貧血還會(huì)造成孕婦的一些并發(fā)癥，比如產(chǎn)后抑郁癥、孕期頭暈，產(chǎn)后出血的發(fā)生率也會(huì)增加，因此孕期對(duì)于鐵劑的補(bǔ)充是非常必要的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

毛瀅│北京醫(yī)院

2019/09/10收聽(tīng)(24944)

懷孕期間貧血對(duì)胎兒有什么影響

"貧血對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都是危害極大的，比如嚴(yán)重的貧血，會(huì)導(dǎo)致胎兒的缺氧，引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育的遲緩、早產(chǎn)、死胎現(xiàn)象?？紤]到這種嚴(yán)重的情況，孕婦一定要提防貧血的發(fā)生。如出現(xiàn)疲乏、倦怠、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔的黏膜呈蒼白色這些情況時(shí)，就應(yīng)該考慮是否患有貧血。對(duì)于貧血的孕婦，應(yīng)該多補(bǔ)充含鐵的食物，比如瘦肉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

任文良│章丘市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/22收聽(tīng)(51114)

懷孕期間吃什么好

懷孕以后，由于現(xiàn)在的生活條件比較好了，再加上每個(gè)家庭對(duì)孕婦的關(guān)注度增加，所以飲食的關(guān)注度就更加...

梁海梅│銀川市第二人民醫(yī)院

2023/08/06播放(90914)

懷孕期間吃什么好

女性在妊娠的不同時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)需求也不一樣，應(yīng)該根據(jù)不同的孕周而選擇：1、在妊娠早期的時(shí)候，由于女性出現(xiàn)惡性、嘔吐等的反應(yīng)，并且胚胎發(fā)育較小，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求較少，吃清淡易消化的食物，如小米粥、紅豆粥，以及新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、白菜、蘿卜之類的都可以。2、在妊娠中期，由于早孕反應(yīng)已經(jīng)消失，并且胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的加快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也會(huì)增多，可以適當(dāng)吃排骨、雞肉、魚(yú)、蝦、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，以利于胎兒的全身發(fā)育。3、在妊娠晚期的時(shí)候，女性的飲食不易過(guò)多的增加脂肪類的食物，可以多吃些蔬菜、水果，否則可能會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)過(guò)快而出現(xiàn)巨大兒，以及妊娠合并癥的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/03/06收聽(tīng)(16728)

懷孕期間吃什么最好

"在懷孕期間吃富含蛋白質(zhì)的食物最好，富含豐富蛋白質(zhì)的食物有魚(yú)類、牛奶、雞蛋、瘦肉等。因?yàn)檫@些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣劑，能夠補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠提高孕婦的自身免疫力，減少孕期生病。而且懷孕期間也要注意飲食上的均衡，不能偏食，挑食，同時(shí)也要多吃新鮮水果、蔬菜，盡量以應(yīng)季水果為主，避免吃反季水果。而且在吃水果前要做好充分的清水浸泡，減少農(nóng)藥在水果中的殘留。建議在懷孕期間根據(jù)不同階段，不同營(yíng)養(yǎng)需求，增加營(yíng)養(yǎng)均衡。例如孕早期要補(bǔ)充葉酸和復(fù)合維生素，懷孕中期適當(dāng)增加鈣劑，在懷孕晚期適當(dāng)增加碘攝入。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/10/08收聽(tīng)(24004)

懷孕期間吃什么好

"懷孕期間的飲食要清淡、適口、易于消化，并且有利于降低妊娠反應(yīng)，包括各種新鮮的蔬菜和水果、大豆制品、魚(yú)、禽、蛋以及各種谷類制品。同時(shí)要少食多餐，進(jìn)食的餐次、數(shù)量和種類及時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)孕婦的食欲和反應(yīng)的輕重及時(shí)調(diào)整，保證進(jìn)食量。在懷孕的早期要保證攝入足量富含碳水化合物的食物，多攝入富含葉酸的食物并補(bǔ)充葉酸、戒煙、戒酒。在妊娠的中晚期要適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，適當(dāng)增加奶類的攝入，奶類富含蛋白質(zhì)，也是鈣的良好來(lái)源。從妊娠中期開(kāi)始每日應(yīng)至少收入250-500g的奶制品，以及補(bǔ)充600mg的鈣。在妊娠中晚期的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾拥獾臄z入，常吃含鐵豐富的食物，適量的身體鍛煉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/20收聽(tīng)(15846)

懷孕期間吃什么好

"在懷孕期間，飲食應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)、清淡可口，容易消化為原則?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喾S生素類的食物，所吃的食物應(yīng)該先簡(jiǎn)單后多樣化，應(yīng)該盡可能的照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛(ài)好，如酸的、甜的、咸的要適當(dāng)搭配，以孕婦的喜好為優(yōu)先。患者還可以適當(dāng)?shù)亩喑允萑?、魚(yú)蝦、蛋、乳類、動(dòng)物的肝臟以及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)，要盡量的攝取足夠的糖類、維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需求。另外，孕婦要多吃新鮮蔬菜和水果，像蘋果、獼猴桃等都適量的食用一些。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/18收聽(tīng)(76092)

懷孕期間不能吃什么

懷孕期間不能吃什么分為中醫(yī)和西醫(yī)兩派，眾說(shuō)紛紜，實(shí)際如果沒(méi)有特別的情況，沒(méi)有特殊的體質(zhì)，沒(méi)有絕...

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舉一個(gè)最不好的例子，早晨喝油條、豆?jié){，中午吃蓋澆飯，晚上吃西紅柿雞蛋面，一天就會(huì)主食為主，多樣...

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懷孕期間不能吃什么

第一個(gè)，懷孕期間首先不能吃活血化瘀的食物，像螃蟹、甲魚(yú)、山楂、桂圓等，這些食物具有活血化瘀之功效，很容易造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以不能吃。第二個(gè)，不能吃寒涼的食物，像馬齒莧、薏米等，寒涼的食物也有可能會(huì)促進(jìn)子宮收縮，進(jìn)而誘發(fā)流產(chǎn)或者早產(chǎn)。第三個(gè)，不能夠吃辛辣、油膩和刺激的食物，辛辣、油膩和刺激的食物會(huì)使孕婦自身不舒適，從而會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。第四個(gè)，不能夠吃含鉛的食物，像爆米花、松花蛋等，如果孕婦體內(nèi)鉛過(guò)量，會(huì)影響胎兒的腦部的發(fā)育。第五個(gè)，不能夠吃腌制的食物，腌制的食物當(dāng)中大多數(shù)含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽可能會(huì)造成胎兒畸形。第六個(gè)，含糖量高的食物孕婦也不建議吃，有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高或者導(dǎo)致妊娠期糖尿病，從而影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2019/01/31收聽(tīng)(69572)

懷孕期間吃什么最好

"懷孕后飲食至關(guān)重要，孕婦所攝入的飲食要滿足胎兒和孕婦的雙重需求，飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配。在懷孕初期可吃含有葉酸、鐵、鈣、鋅、碘的食物可幫助胎兒健康發(fā)育，預(yù)防胎兒畸形。孕婦每天要喝足夠的牛奶，其中含有豐富的鈣劑可促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕期缺鈣導(dǎo)致的小腿抽搐，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜，比如芹菜、菜花、紫菜等蔬菜中含有纖維素、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，既可給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，還可預(yù)防孕期便秘，有益于消化吸收。懷孕后可多吃海產(chǎn)品對(duì)胎兒大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育有益處，多吃新鮮的水果，比如梨子、蘋果、桃子、火龍果等補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2019/10/31收聽(tīng)(85472)

懷孕期間吃什么好

"懷孕期間孕婦要適當(dāng)注意飲食，因?yàn)轱嬍呈欠裾２粌H對(duì)孕婦有影響，也會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，懷孕期間孕婦需要吃以下幾方面的東西：第一、需要多攝入蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退?dāng)中含有的水分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)比較多，能夠平衡營(yíng)養(yǎng)。第二、孕期要少吃含有淀粉比較多的食物，例如面食、甜食要少吃。第三、孕期要適當(dāng)吃含纖維素比較高的食物，例如胡蘿卜、黃瓜、菠菜等。第四、孕期可以適當(dāng)吃海產(chǎn)品，但是不要吃得太多，因?yàn)楹．a(chǎn)品里面含鈣、DHA比較豐富?？傊?，通過(guò)孕期多元化的飲食才能平衡營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)不均衡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/05/26收聽(tīng)(40254)

懷孕初期貧血吃什么

"懷孕初期貧血，一方面可以影響孕婦的身體健康；另一方面還會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，一定要積極的進(jìn)行對(duì)癥治療。貧血可以根據(jù)血常規(guī)里面血紅蛋白的具體數(shù)值，判斷輕重程度。如果輕度的貧血，通過(guò)食療就會(huì)有助于改善，平時(shí)可以多吃紅棗、豬肝、鴨血、雞血、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等食物，都有一定的補(bǔ)血作用，可以起到調(diào)理的效果。如果是中度的貧血，通過(guò)食療的基礎(chǔ)上，還需要配合藥物進(jìn)行治療，例如硫酸亞鐵顆粒、鐵之緣片等，可以定期復(fù)查血常規(guī)，觀察血紅蛋白的數(shù)值。如果通過(guò)以上的調(diào)理沒(méi)有好轉(zhuǎn)或者貧血的程度比較嚴(yán)重，必要時(shí)可能需要住院治療，采取輸血。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/09/18收聽(tīng)(36498)

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