![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6B/3E/21C3936F782E0443E1C7A8983FDD6B3E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
50-60歲正常血壓
2023-01-18 12:32:37播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
50-60歲正常血壓
02:19
視頻內(nèi)容
50-60歲年齡段人群正常收縮壓應(yīng)＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg，但血壓不宜過低。通常要求收縮壓在90mmHg以上而舒張壓在60mmHg以上，50-60歲年齡段人群由于年齡增加，可能會出現(xiàn)血脂紊亂、血糖異常等代謝方面問題，或存在肥胖、體重增加等趨勢，部分患者存在嗜煙、嗜酒、熬夜等不良習(xí)慣。
因此，處于該年齡段的人群還需從各角度，尤其健康生活方式角度著手預(yù)防高血壓，可通過有氧運(yùn)動盡快恢復(fù)血管自身調(diào)節(jié)功能