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木瓜減肥期間可以吃嗎
2023-07-20 18:19:58播放:-
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木瓜減肥期間可以吃嗎
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減肥期間可以吃木瓜,影響減肥效果好壞的因素,并不是與是否吃木瓜具有直接關(guān)系,而是與攝入所有食物所產(chǎn)生的能量,與運動消耗的能量之間,是否達到能量負(fù)平衡,具有直接關(guān)系。
如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,避免食用其它過多食物,也能夠積極進行體育鍛煉。在此前提下適當(dāng)吃木瓜,并不會導(dǎo)致過多能量進入體內(nèi),有助于維持身體能量負(fù)平衡,促進脂肪分解和代謝,對于提高減肥效果