兒童騎自行車可以促進身高增長，騎自行車是一種有氧運動，在雙腳蹬自行車時可以促進兒童腿部骨骼和肌肉的運動，同時能夠促進兒童的骨骼生長，促進身高增長的原因如下：
1、有氧運動：能夠促進兒童體內(nèi)分泌生長激素，每天堅持有氧運動有益于增長身高，可以讓兒童騎自行車、跑步、跳繩，以及打球，包括打籃球、打羽毛球等；
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：需要進行科學(xué)合理的營養(yǎng)搭配，既要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如魚、蝦、肉、蛋，同時也要配合吃新鮮的蔬菜和水果，科學(xué)合理的營養(yǎng)搭配才能夠滿足兒童身高增長所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)；
3、充足睡眠：充足睡眠能夠促進兒童分泌生長激素，也有益于增長身高。
