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怎樣排出腎結(jié)石
2023-12-15 22:57:47播放：-
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怎樣排出腎結(jié)石
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隨著營(yíng)養(yǎng)水平的增高，上尿路結(jié)石發(fā)生率越來(lái)越高。若腎結(jié)石小于6mm，有80%的機(jī)會(huì)可能自行排出，可采取保守治療，方法如下：
1、多飲水，這不光是治療方法，也是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的方法，通常要保持每天飲水量在2.5L以上或者尿量在2000ml以上，保持尿液是淡黃色或者淺黃色，或者發(fā)白更好；
2、多運(yùn)動(dòng)，比如跳繩或者打羽毛球，必須做上下跳運(yùn)動(dòng)讓結(jié)石有機(jī)會(huì)從輸尿管出來(lái)；
3、口服排石的中成藥，有些效果也比較好；
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