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糖尿病病人可以吃杏嗎
2023-08-16 09:57:07播放：-
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糖尿病病人可以吃杏嗎
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糖尿病患者可以適量吃杏，杏和其它新鮮水果一樣含有豐富的維生素，包括維生素C、維生素B，礦物質(zhì)含量也比較豐富，比如人體所需的鉀、鈣、鎂，同時(shí)杏也含有比較豐富的膳食纖維，其含糖量、升糖指數(shù)比較適中。
糖尿病患者適量吃不僅有益于營(yíng)養(yǎng)，而且有利于糖尿病患者血糖的控制，因?yàn)樯攀忱w維可以延緩糖的吸收，使血糖波動(dòng)得到改善。而且膳食纖維也有利于延緩膽固醇吸