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鬢角白發(fā)主要的原因就是操勞過(guò)度、休息不好、頭部血液循環(huán)不良，使兩鬢的毛發(fā)循環(huán)代謝障礙，使黑色素生成發(fā)生障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)兩鬢白發(fā)。關(guān)鍵是要休息好，不要操勞，對(duì)事情的思考處理不要糾結(jié)、想不開(kāi)，有問(wèn)題慢慢去解決，好好睡覺(jué)，好好吃飯，好好休息，就會(huì)改善，千萬(wàn)不要過(guò)度操勞。

另外，隨著年齡增長(zhǎng)身體的狀況也會(huì)不如以前了，所以要注意休息、注意鍛煉，讓身體有好的狀態(tài)，可以使黑色素細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給得到改善，兩鬢白發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)得到改善。