首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
血液科
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貧血病人要具體分析，比如缺鐵性貧血病人建議多吃肉類，比如紅肉中的牛肉、瘦肉等食品，以及像含血比較豐富的豬肝類食物。還有病人因為長期素食導致葉酸和維生素B12缺乏，要鼓勵這種病人適當吃肉類?，F(xiàn)在經(jīng)濟條件都比較好的情況下，往往為了限制飲食，達到健康飲食的目的，減少肉類攝入。對于一些在發(fā)育中的青少年以及老年人來說，往往可能會引發(fā)造血原料缺乏，所以建議大家應該均衡飲食，達到全面營養(yǎng)，這樣才能夠防止貧血發(fā)生。
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"貧血用西醫(yī)來講，會找出不同的原因，然后根據(jù)貧血的原因來補充缺乏的物質或者是調整飲食結構。如果是因為營養(yǎng)不良導致的貧血，要吃富含鐵、葉酸或者是維生素B12的飲食。但是從中醫(yī)角度上來講，貧血歸屬于血虛的范疇，因為血虛大多數(shù)是因為脾胃運化功能的問題所出現(xiàn)的，因為脾胃是后天之本，是氣血生化之源。所以，如果是血虛的人，建議從補益脾胃、健脾的角度出發(fā)，可以多吃山藥或者是茯苓、白術。還可以吃中成藥，像健脾丸或者是歸脾丸這一類的藥來補益脾胃。如果是肝血虛，可以吃阿膠或者是大棗這一類的食物，來緩解一下血虛。"
趙斐│日照市人民醫(yī)院
2018/05/28收聽(336)
"女性貧血常見類型是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血在補充鐵劑的同時可進食含鐵豐富的食物，可促進貧血的恢復。含鐵豐富的食物主要包括肉類，例如豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、雞肉等，此外動物肝臟含鐵也比較豐富。維生素C可促進鐵的吸收，在進食含鐵豐富的食物的同時，應進食含維生素C豐富的食物，含維生素C豐富的食物，主要包括新鮮的蔬菜和水果。另外，牛奶和茶水會抑制鐵的吸收，在補充鐵劑的時候應避免與牛奶、茶水同服，牛奶和鐵劑至少間隔兩小時以上。"
惠吳函│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/03/31收聽(53384)
"如果兒童患有貧血，需要吃下面的食物或者藥物進行改善。首先是可以吃紅顏色的肉類，因為紅顏色的肉類含有豐富的鐵，對于兒童的貧血糾正作用是比較好的。家長可以給兒童平時多吃鴨血、豬肉、牛肉等，這些食物可以給兒童長期的服用，對于兒童的貧血糾正是效果好，副作用比較輕微。其次可以給兒童多吃富含維生素C的食物，比如家長可以給兒童多吃綠葉的青菜以及水果等。因為維生素C可以有利于鐵的吸收，從而糾正兒童的貧血。另外可以給兒童吃養(yǎng)血的中成藥，比如可以給兒童用八珍顆粒。八珍顆粒的成分主要是四君子湯合四物湯。尤其是四物湯中含有當歸，對兒童的貧血改善比較明顯。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2019/08/28收聽(62810)
貧血的人應該多攝入富含鐵的食物，因為血紅蛋白是由鐵元素和珠蛋白結合而成。貧血血紅蛋白含量偏低，補鐵就勢在必行，鐵是造血不可缺少的材料。對于缺鐵性貧血患者在日常生活中要多吃富含鐵的食物，比如動物內臟、雞蛋、瘦肉、豆類、芹菜、菠菜、薺菜、葡萄、紅棗、桂圓、紫菜、海帶、蘑菇。此外，為了避免人體對鐵的吸收率低而造成鐵元素吸收不足，可以多吃助于身體吸收鐵的食物，例如酸奶、酸菜、醋、維生素C也可以促進鐵吸收，可以多吃含維生素C豐富的食物，例如獼猴桃、番茄、草莓等。
郝娜│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2020/09/25收聽(44772)
"如果沒有特殊原因，不應該經(jīng)常熬夜，熬夜對身體健康有很大的危害，經(jīng)常熬夜的人免疫力下降容易生病，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如花生、腰果、杏仁等干果，含有豐富的蛋白質以及維生素B，并且膽固醇含量比較低，熬夜的人可以多吃。另外，也可以適當食用一些動物肝臟，可以補充熱量、緩解視覺疲勞。多食用新鮮的水果和蔬菜，例如西紅柿、胡蘿卜、芒果、紅棗等，有助于補充維生素、提高免疫力。熬夜的人可能會感覺到很疲勞，可以適當服用安神補腦液，益氣養(yǎng)血。除了飲食上加強營養(yǎng)外，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，提高身體素質，盡量保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/07/28收聽(60940)
"經(jīng)常抽煙的人容易導致呼吸系統(tǒng)的疾病，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎，甚至容易誘發(fā)肺部的惡性腫瘤，比如支氣管肺癌。所以可以吃食物以及藥物來增強肺功能，增強肺的免疫力，防止這些疾病的發(fā)生，比如可以選擇百合加蜂蜜組成的百合蜂蜜茶，也可以選擇用檸檬和蜂蜜做成的水果茶，以及柚子和蜂蜜做成的柚子茶。臨床上還可以選擇藥物，比如養(yǎng)陰清肺丸、金水寶膠囊、玉屏風顆粒等，這些食物還有中成藥都具有一定的提高、補充肺氣，潤肺、清肺提高機體免疫力的功效，對于經(jīng)常吸煙的人群是非常有益的。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2020/01/03收聽(34092)
"糖尿病病人飲食應該清淡、少鹽，不吃或少吃含脂肪以及含膽固醇比較多的食物，如油炸食物、肥肉、動物內臟、蛋黃等。老年糖尿病患者食物要做到粗細搭配，吃容易消化的食物。粗糧含有豐富的B族維生素、膳食纖維、鈣、鉀等。老年糖尿病患者消化器官有不同程度的減退，咀嚼功能和胃腸蠕動比較慢，消化液分泌也比較少，許多老年糖尿病患者容易發(fā)生便秘，所以飲食要以軟食、易于消化吸收的食物為好。"
任運江│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2018/09/12收聽(53484)
"腦梗死患者吃什么比較好，飲食方面要低鹽、低脂，清淡飲食。因為腦梗死的患者一般都具有高血壓、高血糖，還有高血脂、高同型半胱氨酸血癥。飲食方面要根據(jù)這些疾病，減少動脈粥樣硬化斑塊形成。在飲食上要進行低鹽、低脂、低熱量的飲食，不能吃過咸的食物也不能太油膩，尤其是不能吃動物的內臟。平時可以多吃蔬菜，還有香菇、芹菜這一類的食物比較好。蛋白質也必須吃，可以選擇精瘦肉、牛肉。對于動物內臟，還有鴨腸、雞腸、鴨心，要避免食用。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/04/02收聽(75600)
貧血最常見原因是造血原料缺乏或者營養(yǎng)素缺乏而導致貧血，通過藥物以及食物改善可以治療營養(yǎng)性貧血或... 惠吳函│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/16播放(88738)
貧血最常見原因是造血原料缺乏或者營養(yǎng)素缺乏而導致貧血，通過藥物以及食物改善可以治療營養(yǎng)性貧血或...
2023/11/16播放(88738)
建議貧血的患者第一時間到醫(yī)院查明貧血原因，檢查體內血清鐵是否低下。若血清鐵低下，可額外補充鐵劑... 鄒寶華│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 2023/02/14播放(99202)
建議貧血的患者第一時間到醫(yī)院查明貧血原因，檢查體內血清鐵是否低下。若血清鐵低下，可額外補充鐵劑...
鄒寶華│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/02/14播放(99202)
"成年人貧血原因有很多，由于偏食或者失血導致的，要攝入不同的造血原料。如女性的月經(jīng)增多，或者消化道出血導致的失血，往往缺鐵為主，可以多攝入富含鐵的食物，如瘦肉、血豆腐、動物肝臟以及蛋黃來增加鐵的攝入。葉酸缺乏導致的貧血，如由于飲食偏好、青菜的烹飪時間過長而破壞了菜中的葉酸，導致葉酸攝入不足，進而造成貧血，此時應注意蔬菜的烹飪方法和葉酸的補充。還有混合性的貧血，這兩種原因都存在，都要補充，以上是營養(yǎng)性的貧血。腎臟功能受損出現(xiàn)腎性貧血、長期慢性感染、腫瘤性疾病侵占了骨髓的造血環(huán)境、紅細胞破壞增加，如脾臟腫大或者脾功能亢進，都要在醫(yī)院進行診斷后，給予相應的治療才能夠糾正貧血。"
范蕓│北京醫(yī)院
2018/06/19收聽(90812)
貧血其實有許多種，有大球貧血、小球貧血。兒童時期缺鐵性貧血即小球貧血非常常見，根據(jù)貧血的程度，... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/11/10播放(45881)
貧血其實有許多種，有大球貧血、小球貧血。兒童時期缺鐵性貧血即小球貧血非常常見，根據(jù)貧血的程度，...
梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/10播放(45881)
"冷胃的患者在平時可以多吃溫中補虛、滋補脾胃的食物和中成藥膳，像當歸、黃芪等，都是具有滋補脾胃功效的中藥。在冬季的時候可以用當歸和羊肉來共同燉煮，羊肉是具有補虛養(yǎng)胃、溫胃散寒作用，特別適合脾胃虛寒的患者服用，可以在羊肉湯中加入黃芪、當歸、大棗，三者藥效平和，滋補而不滋膩，同時又不會引起上火的癥狀，脾胃虛寒的患者在服用之后，會逐漸改善自己怕冷、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，脾胃虛寒的患者在平時也要多注意補充膳食維生素、礦物質，每日三餐中少量加入粗糧，都有助于改善脾胃消化功能，還可以艾灸足三里、關元穴等穴位。"
郭立芳│河北省中醫(yī)院
2020/03/03收聽(54040)
"胃潰瘍的患者建議多吃粥類、軟食類易消化的食物，可以促進潰瘍愈合，如大米粥、瘦肉粥、小米粥、藕粉類、清蒸魚等等。同時也要多吃新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、柚子、白菜、黃瓜、西紅柿等等。胃潰瘍的患者一定要注意清淡飲食，避免暴飲暴食，不吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、濃茶、咖啡、腌制品等等。這些食物都有可能會刺激潰瘍，導致病情加重，腹痛加重，誘發(fā)潰瘍出血等。另外，一定在醫(yī)生的指導下配合積極的治療。"
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2018/11/27收聽(86976)
"高血壓病人特別推薦要吃新鮮的水果、蔬菜，以及含鉀豐富的水果，為什么要推薦吃新鮮的水果呢？因為新鮮的水果里面含有比較多的果膠和膳食纖維，這些東西吃下去以后，對調節(jié)腸道正常菌群有幫助，腸道正常菌群跟高血壓之間也是有一定聯(lián)系的。還有特別重要的就是含鉀豐富的水果，比如香蕉、蘋果、桂圓、荔枝這些。特別是香蕉，香蕉含鉀比較豐富，血鉀高的時候血壓會降低，鈉鹽高的時候血壓也會高。所以對于高血壓病人，推薦低鹽、富鉀的飲食習慣，曾經(jīng)就有病人因為有了高血壓以后就經(jīng)常去煮香蕉皮吃，血壓也有一定程度下降。當然，不推薦煮香蕉皮，只要每天吃點香蕉以及其他的新鮮水果就可以了。"
孫東升│浙江省人民醫(yī)院
2020/12/23收聽(32162)
冠狀動脈是為心臟供血的血管，有很多的分支，當冠轉動脈發(fā)生粥樣硬化產(chǎn)生斑塊時使管腔發(fā)生狹窄，狹窄達50%時可以診斷為冠心病。冠心病進一步發(fā)展會出現(xiàn)心肌梗死，冠心病病人建議控制高血脂等危險因素，低脂飲食，多吃水果。冠心病病人如果沒有糖尿病，對水果是沒有太大要求的，日常水果如蘋果、葡萄、山楂、西瓜等富含維生素，可以降低膽固醇、降低血液黏度，以此防止血管進一步堵塞。水果只是作為保健食物，真正治療還是應該規(guī)律口服抗血小板聚集、調脂穩(wěn)斑、擴冠等藥物，戒煙限酒，多鍛煉，保持愉悅的心情輔助治療，預防冠心病進一步發(fā)展。
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/09收聽(45528)
"減肥的人晚上吃粗糧和水果比較好，粗糧的熱量較低，含有大量的膳食纖維，可以有效的抑制體內多余熱量向脂肪的轉化過程，有效的抑制脂肪的增生，對于減肥有一定的幫助。粗糧中含有纖維素，纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助腸胃消化，通便排毒，減少體內毒素和脂肪堆積，引起的臃腫、肥胖癥狀出現(xiàn)，通常粗糧可以作為正餐食用。正餐食用后可以吃飯后水果，含有水溶性的維生素，可以吸收體內多余的油脂，并通過新陳代謝排泄出去。水果中所含的礦物質和微量元素可以促進人體新陳代謝的加快，新陳代謝的加快會帶走人體內的部分熱量，對于人體的減肥有著積極作用。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/05收聽(86902)
高血壓患者早餐可以吃豆?jié){、牛奶、小米粥，也可以吃包子、饅頭、面條、全麥面包、花卷等食物，還可以吃新鮮的蔬菜、水果?；颊咦詈贸匀菀紫氖澄铮M量不要吃太多過于油膩的食物，也不要吃不容易消化的食物。更不要吃太多含鹽量比較高的食物，可能會刺激大腦內的交感神經(jīng)，從而導致血壓上升。高血壓患者要定期測量血壓，需要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，確保自己的血壓保持在正常的范圍內。一旦身體出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，及時去當?shù)蒯t(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導下使用相應藥物進行治療，避免因血壓上升導致身體出現(xiàn)疾病。
2020/04/14收聽(72092)
嚴重貧血的患者，其存活期因人而異，具體生存期需結合原發(fā)病情況而定，不可一概而論。而血液系統(tǒng)腫瘤則預后差，可能生存期僅有幾年。貧血常見原因包括失血、腎性貧血...
白海濤│上海市第一人民醫(yī)院
2020/04/21閱讀(4973)
世界衛(wèi)生組織規(guī)定，根據(jù)人體內血紅蛋白的含量來確診貧血，血紅蛋白是紅細胞的主要成分，由鐵離子和珠蛋白組成。人體內蛋白質儲量豐富，但鐵含量有限，所以貧血的問題大都出現(xiàn)在鐵離子上，因此推薦使用含鐵量比較豐富的食物，例如黑木耳、松蘑、動物肝臟、紫菜、香菜、油菜、芥菜、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝。推薦吃一些補脾性的中藥，例如山藥、白術，補腎的中藥杜仲和桑寄生，補氣的中藥黃芪、肉桂，都可以幫助貧血患者。
2020/08/25收聽(53344)
北大人民醫(yī)院 遲騁
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上海曙光醫(yī)院 朱小勤
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五邑中醫(yī)院 鄭榮
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浙江醫(yī)院 畢其華
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