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    怎么預(yù)防妊娠紋
    
            
    
                 2023-05-30 02:18播放 : 

                
    
                    
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    妊娠紋的形成跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有人容易形成，有人不容易形成。預(yù)防方面可以從增強(qiáng)皮膚質(zhì)地著手，在胎兒慢慢長大過程中腹部慢慢隆起，可以做皮膚護(hù)理，讓皮膚不干燥，皮膚在擴(kuò)張過程中就比較順利，擴(kuò)張過程中皮膚保持原有潤滑度，而不是快速斷裂，加強(qiáng)皮膚營養(yǎng)，在一定程度上可以盡量避免妊娠紋。
    具體生活中，每個(gè)人情況不一樣，但是出現(xiàn)妊娠紋也不要緊張，因?yàn)檫@是自然過程，是一種自然現(xiàn)象。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    妊娠紋怎么預(yù)防
    
    
    "先了解什么是妊娠紋，顧名思義就是跟妊娠相關(guān)，妊娠過程中產(chǎn)生的病理性皮膚改變，即在腹部常見形成的一種開始是紅色條紋。隨著時(shí)間延長，生后慢慢變成色素有些白的皮膚萎縮的白色條紋，其實(shí)也是膨脹紋的一種。其一般跟孕婦年齡、遺傳家族史，還有皮膚類型、懷孕時(shí)體重，或者胎兒過大撐的皮膚都有關(guān)，所以本身從預(yù)防上就很難。但可能在產(chǎn)生之后，可以用一些方法能夠得到改善。上述幾種原因所形成，即胎兒能控制多大。為了不讓小孩減少營養(yǎng)，有點(diǎn)本末倒置。之后可以進(jìn)行改善，像可以外用維甲酸類，或者可以用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，像多磺酸粘多糖或者積雪苷，都有助于快速緩解紅色癥狀。還有激光治療，像有紅色的時(shí)候可用脈沖染料激光。后期白色條紋用射頻可促進(jìn)膠原纖維再生，都能夠得到改善，或現(xiàn)在局部有的人可以打膠原蛋白，都會(huì)有一定程度改善。所以，完全預(yù)防上很難，體質(zhì)、嬰兒大小都很難掌控，但是之后有方法可以進(jìn)行干預(yù)或得到一定改善。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:42''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    
        
    2020/05/05收聽(55954)
    
    
    

    




    
    
    如何預(yù)防妊娠紋
    
    
    "妊娠紋的形成，主要是由于懷孕期荷爾蒙的影響，加上腹部膨隆，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)了一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，分娩后這些花紋會(huì)逐漸的消失，留下白色或者銀白色有光澤的疤痕線紋，就稱為妊娠紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處，一般初產(chǎn)婦相對比較明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會(huì)消失，同時(shí)可以伴隨著皮膚的松弛、乳房下垂、腹部脂肪堆積，可以嚴(yán)重影響女性產(chǎn)后的體型和身心健康。所以有的女性非常想要妊娠紋消失，我們怎么樣預(yù)防妊娠紋的發(fā)生？第一個(gè)，要均衡飲食，在懷孕期間要補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)楸旧砟z原纖維就是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成的，避免刺激性、油膩、內(nèi)火偏重等食物的攝入。第二個(gè)，避免體重過度的增長，整個(gè)孕期過程中體重增長的幅度應(yīng)該控制在11-14kg左右，相對比較合適。第三個(gè)，可以考慮使用托腹帶，它可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。第四個(gè)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以增加皮膚的彈性。出現(xiàn)妊娠紋以后怎么樣來減輕？平時(shí)可以涂一些祛妊娠紋的護(hù)膚品，也可以考慮用橄欖油進(jìn)行涂摸，也有一定的淡化作用。腹部護(hù)膚品最好是要每天涂摸，同時(shí)適當(dāng)按摩，這樣對于減輕妊娠紋有一定的好處。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
    
        
    2018/06/08收聽(67854)
    
    
    

    






















    
    
    孕婦怎么預(yù)防妊娠紋
    
    
    "患者在懷孕期間應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要進(jìn)食過多的油炸食品和甜食，以免因?yàn)闊崃繑z入過多而導(dǎo)致體重在短時(shí)間內(nèi)迅速增長。懷孕期間盡量進(jìn)行力所能及的體育活動(dòng)，如散步、慢走等，控制體重過度增加，適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充維生素C。經(jīng)常堅(jiān)持使用護(hù)膚用的橄欖油或維生素E乳膏局部涂抹，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，增?qiáng)皮膚的彈性。妊娠紋也稱為肥胖紋或萎縮紋，是因?yàn)槠つw膨脹而出現(xiàn)的條狀萎縮，初起為淡紫紅色以后轉(zhuǎn)變?yōu)榈咨?，又稱為膨脹紋，可能與腎上腺糖皮質(zhì)類固醇激素的分泌或應(yīng)用有關(guān)，因?yàn)槟I上腺糖皮質(zhì)類固醇激素能分解纖維蛋白，使皮膚在受牽拉或過度伸展以后，彈力纖維斷裂而導(dǎo)致本病，本病多見于肥胖者或青春期、妊娠及哺乳期的人群。皮膚損害初起為境界清楚的波浪形條紋狀，淡紅色或紫紅色的損害，其長短不一，微高出皮面與皮紋走向一致，以后逐漸變?yōu)榘咨?，表皮萎縮輕微凹陷，表面光滑而有光澤，可見細(xì)微皺紋及皮膚血管的紋理，觸之柔軟，無自覺癥狀。皮膚損害多分布于腹部、臀部、大腿、腰、膝及乳房等部位，由于本病隨著時(shí)間的推移，顏色就會(huì)逐漸變淡，因此不需要治療。如果美容需要，患者可以經(jīng)常外用妊娠紋霜或多磺酸粘多糖乳膏涂在患處，然后進(jìn)行按摩淡化妊娠紋，也可以激光治療淡化妊娠紋。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    汪晨│中日友好醫(yī)院
    
        
    2021/03/08收聽(17798)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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