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      眼睛熬夜腫疼該怎么辦
      2023-06-22 09:21:16播放-
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      眼睛熬夜腫疼該怎么辦
      02:07
      視頻內(nèi)容

      熬夜引起腫痛的主要原因是視覺疲勞,處理方法有以下幾種:

      1、休息:休息的方式是盡量減少近距離工作的時間、減少熬夜,盡量保證充足的睡眠,睡眠狀態(tài)下肌肉會處在比較好的休息狀態(tài),可以使眼睛腫痛的現(xiàn)象自然消失;

      2、鍛煉:同時也可以進行身體鍛煉,進行體育或者戶外活動,這些運動可以使眼睛的肌肉和神經(jīng)放松;

      3、藥物:如果眼睛發(fā)生炎癥,可以適當點滴消炎或者抗疲勞的眼藥水,可以使眼睛的疲勞狀態(tài)得到有效改善,從而恢復到自然放松的狀態(tài)。

      眼睛是組織器官,當眼球睜開視物時,眼睛所有的肌肉、神經(jīng)都處于緊張狀態(tài),長期用眼過度或者睡眠不足會導致眼睛腫疼,同時也會導致眼睛周圍的血管淤滯、神經(jīng)緊張以及肌肉痙攣。發(fā)生肌肉痙攣后會產(chǎn)生疲勞、酸痛、腫痛的感覺,長期還容易導致眼睛出現(xiàn)抵抗力降低而容易引起感染,引起結膜炎或者角膜炎。

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