要改掉寶寶邊吃邊玩的習(xí)慣，可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行改善：
1、家長要以身作則，在吃飯的時(shí)候要集中注意力，不要互相交談或者干其他的事情，不要一心二用，否則容易給寶寶造成不好的影響；
2、家長要注意不要追著寶寶喂飯，或者用玩具、游戲等吸引寶寶吃飯，否則就會(huì)使寶寶在吃飯的時(shí)候養(yǎng)成邊吃邊玩的習(xí)慣；
3、要注意在寶寶的飲食上下功夫，要把飯做得色香味俱全，能夠吸引寶寶的食欲；
4、要注意讓寶寶跟大人同桌吃飯，要給寶寶安排固定的位置。同時(shí)在飯前，不要給寶寶吃零食，否則會(huì)影響寶寶吃飯時(shí)的食欲；
5、在吃飯的時(shí)候，要?jiǎng)?chuàng)造比較良好的進(jìn)餐的風(fēng)氣和氣氛，避免對(duì)寶寶進(jìn)行責(zé)罰或訓(xùn)斥。因?yàn)槿绱硕紩?huì)導(dǎo)致寶寶不想吃飯，反而想去玩。
家長可以通過一些辦法，逐步改善寶寶不良的飲食習(xí)慣。如果寶寶能聽懂道理，也可以給寶寶講道理，誘導(dǎo)寶寶在吃飯的時(shí)候集中注意力。而在一定的程度上，上述辦法都能夠改善寶寶邊吃邊玩的不良飲食習(xí)慣。
