妊娠糖尿病孕婦可以吃的水果，比如蘋果、梨、橙子，還有草莓，這類都屬于低GI（升糖指數(shù)）的水果。此外還有比如常見的桃子、杏，這些也可以吃，其GI基本在50以下?，F(xiàn)在資訊發(fā)達，孕婦也可以去選擇GI在50以下的其他水果，都可以吃，比如櫻桃、車厘子，還有獼猴桃、火龍果，其實也都可以。
但是水果的品種比較多，很重要的還有一個就是數(shù)量，不能吃得太多。部分孕婦特別愛吃水果，甚至可以不吃飯，也不吃主食，也不吃肉，這樣的飲食結(jié)構(gòu)也不正常。營養(yǎng)師給孕產(chǎn)婦制定一個食譜，碳水化合物必須要占領(lǐng)食物供給總能量的50%-60%。脂肪含量占30%左右，蛋白質(zhì)的供能占25%左右，比如一天只能吃200g水果左右，所以因為絕不能喜歡吃櫻桃，一次吃一斤，這樣占的能量會很高。所以吃的時候，一定要看GI值，還有一個就是數(shù)量，一個GL（升糖負荷）值。
