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正常人的脈搏應該在60-100次/分，不要超過100次/分，不要低于60次/分。運動員因為體格強壯，心臟能力比較強，有時候可以略低于60次/分。

脈搏次數(shù)不能過慢、過快，脈搏過慢稱為竇性心動過緩，治療比較麻煩，原因不清。如果脈搏超過100次/分，稱為心率過快，心率過快或者過慢提示可能有心律失常、冠心病或者其他原因。心率過快的原因比較多，如房顫比較危險，其他疾病、體溫過高也會導致心率過快，需要到醫(yī)院進行檢查，發(fā)現(xiàn)原因后進行治療，將心率控制在60-100次/分。