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懷孕前吃葉酸對(duì)胎兒和母親都有較大裨益，葉酸是一種可溶性維生素B₉，它在以下幾個(gè)方面有益于母體和胎兒：

1、葉酸和維生素B₁₂共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟，從而可以預(yù)防和糾正巨幼細(xì)胞性貧血，減少白細(xì)胞減少癥的發(fā)生率；

2、葉酸參與細(xì)胞的分裂、生長(zhǎng)，在蛋白質(zhì)和DNA的合成中起到重要作用。懷孕前吃葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、先天性唇腭裂、先心??；

3、葉酸可以降低