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中醫(yī)認(rèn)為腎藏精、主生殖，男性以腎為先天，勃起功能與腎密切相關(guān)，可以食用山藥，有較好的健脾益氣、滋補腎陰的功效。還有黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的食物，也有一定的補腎的功效，因為中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎。

但是也不建議盲目地吃上述食物，因為可能不一定適合，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。食療一般需要大量食用，才能達(dá)到治療的目的，少量食用對沒有大的影響。

如果出現(xiàn)勃起功能下降，建議去正規(guī)醫(yī)院就診，積極治療。已經(jīng)出現(xiàn)明確的勃起功能下降時，食療無法解決問題，必須進(jìn)行積極的規(guī)范的藥物治療，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療。