晚上睡覺不關(guān)燈，尚無明確證據(jù)證明存在危害，只是從動物實驗的角度而言，有光線進(jìn)入眼睛可能導(dǎo)致神經(jīng)看不清楚，該情況被稱之為半透明膜。半透明膜在動物實驗身上證明，可能容易誘發(fā)近視，在人身上從來沒有證據(jù)證明不關(guān)燈到底有何危害。但不關(guān)燈睡覺，理論上會打亂本身的睡眠節(jié)律。
幼兒通常存在白天和晚上交替的晝夜節(jié)律，晚上如果不關(guān)燈且燈光特別強，可能幼兒相對更容易驚醒、睡眠不足，或出現(xiàn)節(jié)律方面紊亂，理論上可能會對眼睛，尤其是近視發(fā)展方面有一些負(fù)面影響，但影響也非常微弱。
在臨床上因為晚上不關(guān)燈而造成視力變差的患者，總體非常少見。如果幼兒確實晚上關(guān)燈不能睡覺，那則偶爾開個燈也可以，但盡量培養(yǎng)能夠晚上關(guān)燈睡覺，還是有一定的積極意義。
