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晚上洗完澡，不建議進(jìn)行艾灸。晚上洗完澡后，全身屬于疲乏、舒適、肌肉松弛的狀態(tài)，這時(shí)需安靜入眠。而艾灸可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，但同樣也會(huì)對(duì)陰液造成一定損傷，洗完澡后進(jìn)行艾灸會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣過(guò)于旺盛，引起陽(yáng)不入陰，最終導(dǎo)致失眠。

所以晚上時(shí)，只要是睡覺(jué)之前，一般都不建議進(jìn)行艾灸，除非陽(yáng)氣很虛，才會(huì)建議艾灸。且熱水洗澡，陰液也會(huì)出現(xiàn)喪失的現(xiàn)象，洗澡后會(huì)出現(xiàn)皮膚褶皺，這時(shí)在陰液已經(jīng)丟失的情況下再進(jìn)行艾灸，會(huì)造成陰液進(jìn)一步損傷。